瘦肉餡半斤 西生菜一顆 西芹或芹菜 紅蘿蔔 冬筍 鮮馬蹄 韭黃或蒜黃 核桃仁 香菇
做法:
這道菜是我對粵菜宴會上經常有的一道菜——菜片炒乳鴿松的改良版,乳鴿對於一般家庭來說,不是很好購買,尤其是北方。不過,直接用豬肉來做這道菜,也是不錯的。
至於菜名,菜片是生菜片,桃仁是核桃仁,肉鬆就是肉餡了,粵菜里習慣將食材陷料稱為“松”,譬如魚鬆等等,這裡的肉鬆和上海的那種袋裝的肉鬆是兩個概念。至於炒,就這道菜來說,只是個虛詞,菜片和桃仁是不參與炒這個過程的。
1、將瘦肉餡放入一個碗中,加入鹽、雞粉、料酒、蛋清,稍微醃製一下。切記,不要過分攪拌,否則就成做丸子了,呵呵。
2、冬筍、胡蘿蔔、西芹分別洗淨,切成如圖所示的小粒。冬筍可以相對多一點。
3、鮮馬蹄去皮,香菇漲發好,同樣切小粒,同時,鮮馬蹄粒中的水分要擠乾。鮮馬蹄粒一定要切,不要用刀拍,切出來的才有口感。
4、蒜剁蒜茸,姜切薑末。韭黃也切小粒,備用。
5、西生菜用剪刀剪成圓形的生菜片,用冷水浸泡一下,直接擺在盤中。
6、炒鍋稍微燒熱,別太熱哈,不必倒油,將醃製好的肉餡倒入鍋內,滑透撈出,備用。
7、另一個火上可以煮鍋熱水,將冬筍粒、胡蘿蔔粒和西芹粒分別焯一下水,撈出。
8、炒鍋刷淨,燒熱,不必放油,將冬筍、西芹、胡蘿蔔粒倒入,迅速翻炒,目的是炒乾其自身的水分。翻炒片刻後到出,可以將其倒在一條幹毛巾內,擠水,備用
9、炒鍋燒熱,倒入少許色拉油,放入蒜茸、薑末、香菇粒爆香,依次加入肉鬆以及各種配料,烹料酒,翻炒。
10、鍋中加入適量的鹽、雞粉、生抽、老抽、蚝油調味,放調味料的同時要不斷翻炒,以免糊鍋。 11、最後,淋一點香油,出鍋,將炒好的肉鬆分別擺進一片片生菜葉中,然後將核桃仁點綴在上面,這道美味的菜片桃仁炒肉鬆就大功告成啦。怎么樣,有點宴會菜的感覺吧?
小貼士:
剪生菜片的方法:將西生菜先用刀一開二,然後放進水中,你會發現菜片自然就會脫落下來。然後再根據菜片的大小以及形狀,用剪刀修剪成自己想要的形狀和大小就可以了。每個菜片不宜太大,一般情況下兩口能吞下即可。炒肉餡不放油是我自己琢磨的,我覺得這樣會將肉餡的水分更徹底的逼出來,而且不油膩。當然,你把握不好的話,可以放少量的油。另外,說是肉肉餡,也要加一些肥肉進去,要不也不好吃,會有點發柴.