用料
材料 | 用量 |
菜心 | 一把 |
橄欖菜 | 兩勺 |
做法
1. 青菜洗淨,切成小段(指甲蓋大小)。鍋內下油翻炒變色後撈起備用。濾掉過多菜汁。我一般選擇青菜、小白菜或雞毛菜,油麥菜本身味道很大不選 |
2. 下少許油翻炒一下橄欖菜,倒入米飯炒勻後下備好的青菜一起炒勻。 |
3. 橄欖菜本身有鹹味,起鍋前灑少量鹽、幾滴香油即可。 |
材料 | 用量 |
菜心 | 一把 |
橄欖菜 | 兩勺 |
1. 青菜洗淨,切成小段(指甲蓋大小)。鍋內下油翻炒變色後撈起備用。濾掉過多菜汁。我一般選擇青菜、小白菜或雞毛菜,油麥菜本身味道很大不選 |
2. 下少許油翻炒一下橄欖菜,倒入米飯炒勻後下備好的青菜一起炒勻。 |
3. 橄欖菜本身有鹹味,起鍋前灑少量鹽、幾滴香油即可。 |
口蘑菜心炒飯,美食,主要原料有白米飯200克,口蘑75克,菜心粒15克,雞蛋一個。
原料 做法 營養價值菜心臘腸炒飯原料廣式臘腸一根,肉末一兩,雞蛋一個,菜心4顆...; - 菜心洗乾淨切細; - 大米飯打散; - 肉末是之前吃...,把菜心粒放進去炒,一段生放少許的鹽和雞精下去炒勻。 6:然後...
菜心臘腸炒飯菜心粒雞蛋炒飯是一款美味菜譜,主要原料有菜心,雞蛋等。
食材明細 製作步驟《炒飯配碗湯》是2007年1月1日由遼寧科學技術出版社出版的圖書,作者是林清茶。 本書主要介紹了30餘道營養美味的炒飯的製作方法。
內容簡介 目錄這是一道針對挑食的小朋友的營養炒飯,配料有:瘦肉,黃心菜,銀魚,生薑,雞蛋,蔥· 銀魚的營養價值極高,是滋補佳品,別名冰魚,玻璃魚,銀條魚,麵條魚。中醫...
材料 做法 注意事項一個 菜心 適量 米飯 正常兩人份 小蔥 適量 做法 1. 將薑蓉...方向炒成碎粒狀,盛出備用 3. 菜心洗淨,取根部切成小段(接近顆粒狀)備用 4. 用蔥油將混合好的海膽&薑蓉炒成膏狀,加入雞蛋和菜心不停翻炒 5....
用料 做法瑤柱蛋白炒飯是一道味道鮮美、大人小孩都喜愛的家常主食。該炒飯主要原材料有干貝40克、雞蛋清兩個、米飯一碗,所需要的調料有鹽適量、豬油適量等。該炒飯製作簡...
菜品特色 做法一 做法二3.將炒好的雞蛋撥到鍋子的一邊,放入蔥花、榨菜和胡蘿蔔丁翻炒至蔥花和榨菜出香味。 5.將米飯放入鍋中,用鏟子將結塊的米飯弄散,將米飯同鍋中的菜料炒勻。 ...
原料 做法 小�嗦