簡介
別名小南瓜、貝貝南瓜等,屬於葫蘆科一年生蔓生草本植物的一種。來自於南瓜家族,但又不同乾南瓜,外型精巧,似一朵盛開的雛菊,色澤金黃,所以有金菊瓜之稱。是2013年陝西楊凌農博會重點推薦的農品,是知名的陝西鹹陽特產。
形態特徵
葫蘆科南瓜屬中葉片具白斑,果柄五棱形的栽培種,一年生蔓性草本植物。起源於中、南美洲。瓜扁圓形,果面平滑有縱溝,果皮深綠色或金黃色,果肉淺黃色,肉質緻密細膩,粉質多,口味香甜。
營養分析
每100克中:熱量(大卡)22.0;碳水化合物(克)5.3 ;脂肪(克)0.1 ;蛋白質(克)0.7 ;纖維素(克)0.8 ;維生素A(微克)148.0 ;維生素C(毫克)8.0 ;維生素E(毫克)0.36 ;胡羅卜素(微克)890.0;硫胺素(毫克)0.03 ;核黃素(毫克)0.04;煙酸(毫克)0.4 ;鎂(毫克)8.0 ;鈣(毫克)16.0 ;鐵(毫克)0.4 ;鋅(毫克)0.14 ;銅(毫克)0.03 ;錳(毫克)0.08 ;鉀(毫克)145.0 ;磷(毫克)24.0 ;鈉(毫克)0.8 ;硒(微克)0.46。 菊瓜味甘、性溫,入脾,胃經;能補中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲,降糖止渴;主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。
一般南瓜含糖量很高,而它沒有南瓜的甜度。含糖量低,口感好,生長周期長,營養價值更高。可做為觀果植物,既可於房前屋後栽培觀賞,又可陳設於案頭;亦可食用,入藥有治療哮喘、咳嗽的功效。
藥用價值
解毒
內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用。
保護胃黏膜、幫助消化
南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍癒合,適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。
防治糖尿病、降低血糖
南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,並參與人體內維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必需的微量元素,對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。
消除致癌物質
南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,並能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力。
促進生長發育
南瓜中含有豐富的鋅,參與人體核心酸、蛋白質的合成,是腎上腺皮質激素的固有成分,為人體生長發育的重要物質。
防治妊娠水腫和高血壓
南瓜花果的營養極為豐富。孕婦食用南瓜花果,不僅能促進胎兒的腦細胞發育,增強其活力,還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期併發症,促進血凝及預防產後出血。