菇菌白菜卷

菇菌白菜卷

大白菜是餐桌上的常客。正所謂“百菜不如白菜”,白菜除了有解熱除煩、通利腸胃、養胃生津等功效外,還能很好地幫助消化,對預防腸癌有良好作用。如若覺得大白菜燉排骨太家常,大家不妨利用冬季大量上市的菇菌,來箇中菜西做吧。ViVi今天做的菇菌白菜卷,用的都是再普通不過的材料。但是在她的巧手改造之下,成菜的賣相如西餐般精緻誘人。大白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,冬季季節乾燥、寒風對皮膚傷害大,多吃白菜,能起到很好的護膚和養顏效果喲。

菇菌白菜卷

材料

白菜葉菇菌數種,韭菜切段,姜3-4片,蒜4辯,蔥一條切段,花椒一茶匙,橄欖油3大匙,生抽2大匙,一大匙,味素少許。

做法

:白菜葉入滾水燙軟,撈起泡入冷水,抹乾水份備用。菇菌、韭菜入滾水燙軟,撈起濾乾水份,取少許置白菜葉上,捲成筒狀,從中間切半,置盤底
生抽、清水、味素調均後淋於白菜卷上。橄欖油入鍋燒熱,放進姜、蒜、蔥段、花椒泡至香味溢出,濾去雜物後將熱油淋於白菜卷上。用保鮮膜將盤密封,稍涼後放進冰櫃,2-3小時後即可食用。

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