荔枝冰糖飲

食品用料

荔枝150克,冰糖10克,清水500克。冰糖可以用白糖、蜂蜜代替。荔枝應選購表皮紅、肉質晶瑩透亮、口感甜、新鮮者為佳。可放於冰櫃內保存。

製作方法

①將荔枝去皮和核,洗淨;冰糖打碎成屑。②將荔枝、冰糖同放於鍋內,加請水,置武火上燒沸,再用文火煮25分鐘即成。

營養價值

養肝血,美容顏。膚黑之青春痘。

食用須知

本品對因血虛造成的青春痘患者效果較好。每日餐後飲用,每次100克,連續食用15天。糖尿病患者忌食。

營養價值

養肝血,美容顏。膚黑之青春痘。