草菇雞脯煲

草菇雞脯煲

草菇雞脯煲是一款家常美味菜,主要原料有雞脯肉400克,鮮草菇等,這道菜營養豐富。草菇糯軟,雞脯滑嫩味鮮,補脾益氣,清暑解熱,補精添髓。

原料
雞脯肉400克,鮮草菇200克,火腿末6克,雞蛋清30克。
配料
生薑末5克,精鹽4克,白糖5克,黃酒10克,味素3克,精製植物油500克(實耗約50克),雞油10克,香菜10克,胡椒粉2克,雞湯200克,澱粉10克。
做法
1、將雞脯肉剔去筋衣後,切成4厘米長、1.6厘米寬、4毫米厚的片,放入碗中,先加精鹽、味素拌一下,再加入雞蛋清捏和,放乾澱粉拌至漿粉粘包上雞片。
2、鮮草菇洗淨斜切成片,備用。
3、炒鍋燒熱,用油滑鍋後,加油燒至四成熱,推入上漿雞片,用鐵勺滑散,至斷紅倒入漏勺瀝油。
4、原鍋放火上,留少許油,下生薑末爆一下,加雞湯、精鹽、黃酒、味素,用旺火燒滾後,放入草菇片和滑過油的雞片,待滾起即下濕澱粉,用鐵勺推勻勾成米湯薄芡,起鍋倒入放在火上、加有底油、香菜的熱煲中,淋人雞油,撒胡椒粉,加蓋墊襯盆上桌。
特點
草菇糯軟,雞脯滑嫩味鮮,補脾益氣,清暑解熱,補精添髓。

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