內容簡介
茶問健康——茶療速查手冊《茶問健康——茶療速查手冊》是一本集知識性和實用性於一身的茶養生保健速查手冊。不僅介紹了中國茶文化的歷史、著名的十大名茶、飲茶禁忌及泡茶技巧等知識，也詳細介紹了茶療的各種祛病及保健的功效，並向讀者提出了一種純天然的、省時省力的養生理念。根據現代人的健康狀況，特別有針對性地列出了100多種有效的茶療方法，235道漢方養生茶，並且在書中頁眉處貼心設定速查標籤，方便讀者根據自己身體情況迅速找到適合自己的一款對症茶方。每一款茶方，都可以有效緩解病症，幫助每一個人迅速找到適合自己的一款茶葉，構建一個屬於自己的健康生活方式，讓讀者在品茶的過程中，享受飲茶的樂趣及其所帶來的身心健康。
目錄
編者序
日常茶療單方速查表
第一篇
你需要了解的：歷史上的名茶
歷史上的茶療
茶葉專著與茶方
茶葉並非萬能的藥
十大名茶與養生
西湖龍井茶
黃山毛峰
洞庭碧螺春
太平猴魁茶
六安瓜片
信陽毛尖
祁門紅茶
君山銀針
武夷岩茶
安溪鐵觀音
茶杯中的人生
茶中自有人生
蘇東坡與佛印鬥茶
感悟人生如茶
香茗與保健
武則天以茶養生
茶葉的八大神奇功效
第二篇
養生有法：細說養生茶
四季保健
春季茶
夏季茶
秋季茶
冬季茶
日常養生
解膩茶
消食茶
理氣茶
解毒茶
潤喉茶
防流感茶
強身健體
壯陽茶
滋陰茶
補血茶
暖身茶
健脾茶
補肝茶
固腎茶
壯骨茶
美容養顏
美白茶
潤膚茶
烏髮茶
瘦身茶
擊敗亞健康
益智茶
養心茶
寧神茶
靜心茶
第三篇
祛病茶療：茶問健康
循環系統
貧血
低血壓
高血壓
高血脂
冠心病
動脈硬化
神經系統
神經衰弱
失眠
健忘
多夢
偏頭痛
抑鬱
盜汗
嗜睡
甲狀腺功能亢進
糖尿病
呼吸系統
感冒
咳嗽
結核
肺炎
哮喘
急性支氣管炎
慢性支氣管炎
消化系統
肝硬化
脂肪肝
肝炎
急性胃炎
慢性胃炎
消化不良
便秘
嘔吐
食欲不振
急性腹瀉
慢性腹瀉
痔瘡
泌尿系統
急性腎炎
慢性腎炎
水腫
陽痿
前列腺炎
五官科
急性結膜炎
慢性結膜炎
中耳炎
耳鳴
近視
鼻衄
牙疼
牙齦出血
口臭
口腔潰瘍
急性咽炎
慢性咽炎
婦科
痛經
月經不調
乳腺炎
更年期綜合症
妊娠嘔吐
產後出血
產後缺乳
其他
中暑
癲癇
神經性皮炎
肥胖
第四篇
飲茶有學問：飲茶禁忌知多少
茶忌過濃
茶忌變質
茶忌多泡
茶忌解酒
茶忌服藥
茶忌飯後即飲
忌不洗茶垢
茶忌退燒
茶忌不洗
茶忌涼飲
茶忌空腹
茶忌過量
茶忌睡前喝
茶忌配肉食
茶忌保溫杯
茶忌煮蛋
第五篇
泡茶有技巧：好茶輕鬆泡出來
居家必備制茶藥草
細心選好茶
茶葉的居家保存法
輕鬆泡製茶
綠茶
紅茶
烏龍茶
花茶
作者簡介
李潔，河北人，筆名華陽。自2000年始合作出版著作已有幾十部。曾出版過的圖書：《幸福的女人都健忘》、《讓你成為最美最可愛的女人》、《男人的內心世界》、《女人的內心世界》、《男性心理健康書》、《女性心理健康書》、《女人20美麗剛剛開始》、《女人30風韻無法遮蔽》、《女人40魅力無法阻擋》等。其中《女人的資本續篇》一書曾在北京圖書大廈百名書排行榜，連續7周榜上有名。
編輯推薦
《茶問健康——茶療速查手冊》重點詳細介紹了茶療的各種祛病及保健功效，向讀者提出了一種純天然的健康養生理念。針對現代人的亞健康狀況，有針對性地列出235道漢方養生茶，100多種對症祛病茶。從四季保健、日常養生、強身健體、美容養顏、擊敗亞健康等方面詳細介紹各種療效茶，涵蓋人體循環系統、神經系統、呼吸系統、消化系統、泌尿系統等重要方面，每一款茶方，都可以有效緩解亞健康狀況或病症。幫助讀者根據自己身體狀況迅速查找到對症的茶療單方，旨在幫助每個人迅速找到適合自己的一款保健茶，構建屬於自己的健康生活方式。此外，讀者在尋求茶療健身的同時，也可以了解中國十大名茶的歷史趣事，學習飲茶、泡茶等各種實用技巧，極具實用價值。
