苓菊芝麻瘦肉湯

肝陰不足 精血不足 肝腎虛損

用途:

補養肝腎 頭暈目眩 高血壓 肝熱目赤 肝陰不足 腸燥便秘 血虛津虧 產後血虛乳汁不足 四肢乏力 腰膝酸軟 眩暈耳鳴 鬚髮早白 精血不足 肝腎虛損 滋潤烏髮 肝陽上亢

材料:

豬瘦肉250克，黑芝麻、茯苓100克，鮮菊花大者10朵。

做法:

黑芝麻洗淨，用水略浸，搗爛；茯苓洗淨；鮮菊花洗淨，摘取花瓣；豬瘦肉洗淨，切片，用調味品醃10分鐘。把芝麻、茯苓放入鍋內，加清水l碗，武火煮滾15分鐘，放入豬瘦肉、菊花瓣，煲至豬瘦肉熟即可，調味供用。