做法一
原料:滷雞胗
配料:芹菜 紅辣椒 蒜 姜
調料:生抽 鹽 雞精 澱粉
製作方法
1、雞胗切片,芹菜斜切片,辣椒切碎,姜切末,蒜切片備用;2、鍋熱注少量油,爆香辣椒姜蒜片。下芹菜片炒至斷生;
3、下雞胗爆炒2秒鐘左右,放生抽 ,鹽,雞精炒勻。
4、最後淋濕澱粉勾芡即可。
做法二
需要的食材
芹菜250克,雞胗250克,油鹽、泡辣椒各適量。
做法步驟
1、芹菜切段,雞胗切片,加入泡辣椒,澱粉碼味備用。
2、在鍋中放油,燒熱後,將提前碼好味的雞胗放入。
3、翻炒均勻後,放入切好的芹菜。
4、加入適量的鹽,雞精,即可出鍋。
食用須知
芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,常吃芹菜,可以有效的幫助皮膚抗衰老達到美白護膚的功效。
注意事項
1、新鮮的雞胗購買後不宜長時間保存,最好在2天內食完。如果需要長期保存雞胗,需要把雞胗刮洗乾淨,放入清水鍋內煮至近熟,撈出用冷水過涼,控去水分,用保鮮袋包裹成小包裝,放冰櫃冷凍室內冷凍保存,食用時取出自然化凍即可。
2、新鮮的雞胗富有光澤,外表呈紅色或紫紅色,質地堅而厚實;不新鮮的雞胗呈黑紅色,無光澤,肉質鬆軟,不宜購買。