原料
芹菜100克,苦瓜300克,花生油、醬油、蔥、姜、鹽適量。
製法
1.苦瓜去蒂去瓤,切塊。
2.芹菜洗淨切絲;蔥、姜洗淨,剁成末。
3.鍋中注油燒熱,下入蔥姜爆炒出香味,隨後放入芹菜、苦瓜炒片刻,加入醬油和鹽調味即可!
特點與功效
特點:苦中有香,風味獨特,健身開胃,解熱消暑。
功效:清熱利水。
芹菜炒苦瓜製作方便,苦中有香,風味獨特,健身開胃,解熱消暑。
芹菜100克,苦瓜300克,花生油、醬油、蔥、姜、鹽適量。
1.苦瓜去蒂去瓤,切塊。
2.芹菜洗淨切絲;蔥、姜洗淨,剁成末。
3.鍋中注油燒熱,下入蔥姜爆炒出香味,隨後放入芹菜、苦瓜炒片刻,加入醬油和鹽調味即可!
特點:苦中有香,風味獨特,健身開胃,解熱消暑。
功效:清熱利水。
苦瓜炒芹菜,是一種美味的食物,主要原料有芹菜等。
原料: 配料: 製法:≮美食做法≯1、將苦瓜去瓜蒂,平剖成兩瓣,去瓤後切成絲,芹菜洗淨後切成絲。 2、炒鍋上火,加油燒至五成熱,放入蔥姜炒出香味,放入肉絲,煸炒至變色剛熟,盛...
【菜名】 【所屬菜系】 【原料】
,加芹菜、苦瓜煸炒至熟,下醬油、肉絲炒勻,勾入水澱粉和雞粉兌成的汁勾芡即可。 ... 原料苦瓜300克,芹菜100克,肉絲200克,醬油、蔥末、薑末...絲,芹菜洗淨後切成絲。 2、炒鍋上火,加油燒至五成熱,放入蔥姜炒出...
苦瓜又名涼瓜,是葫蘆科植物,為一年生攀緣草本。莖、枝、葉柄及花梗披有柔毛,腋生卷鬚。葉子的直徑達3至12厘米,有5至7道掌狀深裂,裂片呈橢圓形,外沿有鋸...
基本信息 概述 形態特徵 分布 分類苦瓜芹菜炒肉絲是日常生活中一種美食,主要食材是苦瓜、芹菜、肉絲,味道鮮美,營養豐富。
材料: 做法:主料:苦瓜300克,芹菜100克,肉絲200克,醬油,蔥末,薑末,鹽,雞粉,水澱粉各適量。 2、炒鍋上火,加油燒至五成熱,放入蔥姜炒出香味,放入肉絲,煸...
材料: 做法:《炒蒸燉燜8000例》內容簡介:全面系統地介紹了各種美食的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡...
基本介紹 圖書目錄苦瓜又叫涼瓜,不僅含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素及微量元素等營養成分,還有粗纖維、苦瓜素、苦瓜苷等物質,有清熱燥濕等功效。內服能輔助消炎、健脾;...
苦瓜美容吃法 苦瓜美容 美容佳品苦瓜 注意事項