原料:
菠菜、花生米適量、生抽、醋、糖、鹽、芝麻適量。
做法:
1、花生米放入鍋中炸熟,晾涼。
2、菠菜切斷,放到沸水中焯熟,瀝乾水分。
3、花生米和菠菜,與所有調味料調拌均勻即可。
菠菜、花生米適量、生抽、醋、糖、鹽、芝麻適量。
1、花生米放入鍋中炸熟,晾涼。
2、菠菜切斷,放到沸水中焯熟,瀝乾水分。
3、花生米和菠菜,與所有調味料調拌均勻即可。
花生菠菜粥,用粳米、菠菜煮製成的,具有減肥、豐胸、美容的功效。
製作工藝 食譜營養 食譜相剋 花生菠菜粥所含營養素八寶菠菜是一道山東的傳統名菜,屬魯菜系,此菜色彩豐富、鮮艷,味道鮮美,清淡爽口。八寶菠菜除主料菠菜外,還配有胡蘿蔔、冬筍、香菇、火腿、海米、杏仁等多種營...
所需食材 製作方法 食用須知菠菜果仁是一道菜品,主料是嫩菠菜、花生米等。
材料 做法原料:嫩菠菜300g,花生米50g,花生醬2湯匙(30g),鹽1/2茶匙(3g),香油1/2茶匙(3ml),油3湯匙(100ml)實耗30ml。
原料 做法涼拌金針菠菜一道美食,主要用料是金針菇、菠菜等。
所需食材 製作方法 食用須知菠菜絲放入沸水中燙一下,再撈出用冷水沖涼,瀝乾水分待用。 中火燒熱鍋中的橄欖油,待燒至六成熱時,將蒜片、花生仁和洋蔥碎放入爆香,隨後倒入淡奶油、菠菜絲和...
材料: 做法:省時省事,營養豐富。爽口,是夏天的可口冷盤。
原料 做法 特點 貼士多味果仁菠菜,是一道地地道道的中國料理,口味美好,又有營養。 是一種美食,主要原料有菠菜250克、胡蘿蔔半根、花生仁(適量、食鹽、蒜2瓣、花椒1茶勺、大...
多味果仁菠菜食材 多味果仁菠菜做法