材料:
水冬芥菜500克,潮州肉丸,鹽,雞精,油,麻油,姜,蒜。
做法:
1.芥菜摘好洗乾淨晾乾水用熱水加薑片煮至軟身後泡冷水晾乾備用(芥菜寒涼且比較硬,必須這樣處理)
2.潮州肉丸洗乾淨後在表面用刀劃“十”字備用 姜蒜切碎備用。
3.姜蒜爆香油鍋,加入芥菜爆炒片刻後加入適量的水(或高湯)煮開後再加入肉丸蓋鍋蓋一同中慢火燜煮至沸騰以及肉丸爆開即可。
4.加入適量的鹽 雞精調味,上鍋前撒上適量的麻油攪拌幾下即可。
水冬芥菜500克,潮州肉丸,鹽,雞精,油,麻油,姜,蒜。 2.潮州肉丸洗乾淨後在表面用刀劃“十”字備用 3.姜蒜爆香油鍋,加入芥菜爆炒片刻後加入適量的水(或高湯)煮開後再加入肉丸蓋鍋蓋一同中慢火燜煮至沸騰以及肉丸爆開即可。
水冬芥菜500克,潮州肉丸,鹽,雞精,油,麻油,姜,蒜。
1.芥菜摘好洗乾淨晾乾水用熱水加薑片煮至軟身後泡冷水晾乾備用(芥菜寒涼且比較硬,必須這樣處理)
2.潮州肉丸洗乾淨後在表面用刀劃“十”字備用 姜蒜切碎備用。
3.姜蒜爆香油鍋,加入芥菜爆炒片刻後加入適量的水(或高湯)煮開後再加入肉丸蓋鍋蓋一同中慢火燜煮至沸騰以及肉丸爆開即可。
4.加入適量的鹽 雞精調味,上鍋前撒上適量的麻油攪拌幾下即可。
尼克酸13.62 銅1.03 錳1.23
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圖書信息 內容簡介 目錄/切洋蔥不辣眼巧取菜汁/巧制羊肉丸魷魚須尾巧加工/巧分蛋黃和蛋清生取蟹肉...氽肉絲菠菜粉海鮮冬瓜羹骨頭白菜煲上湯浸菠菜皮蛋番茄湯蘿蔔牛蛙湯土豆菠菜湯...酸菜氽丸子芥菜鹹蛋湯胡蘿蔔煮蘑菇雞爪冬瓜湯南瓜田雞湯蔬菜牛肉湯奶湯蘆筍酸菜...
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