芥菜仔滾燒鴨湯

芥菜仔滾燒鴨湯

芥菜仔滾燒鴨湯是一道以芥菜仔、燒鴨為主要材料製成的美食。

芥菜仔其味苦中帶甘,清潤喉嚨,具去積膩、疏風熱、解熱邪的作用,尤其適合高血壓、肥胖或風熱感冒者食用,為口乾舌燥、消化不良的輔助治療菜蔬。以燒鴨肉滾芥菜仔,能消暑開胃、清熱、增食慾。
材料:芥菜仔800克、燒鴨500克、豬瘦肉150克、生薑4片。
烹製:芥菜仔洗淨,切段;燒鴨起淨肉並切片,鴨骨斬碎;瘦肉切薄片,少許生粉、糖、鹽、油拌醃。先下鴨骨和姜於鑊中,加清水1500毫升(約6碗量),武火滾約15分鐘,下芥菜,滾熟後再下瘦肉、鴨肉片,再滾起,調入適量食鹽便可。亦湯亦菜,可供3~4人吃用。

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