簡介

用青艾的汁與糯米粉一起調和,將豆沙餡、芝麻餡等餡料包入,做成一個個如小孩子拳頭大小的綠色的糰子。
由來
清明民俗經國務院批准列入第一批國家級非物質文化遺產名錄。打青團,是清明最有特色的節令食品製作活動之一。
關於艾草

產地
艾草分布於東北、華北、華東、華南、西南、西北等,我國大部分省區都有分布,多為野生,也有少量栽培,可一年一收。
作用
艾葉具有抗菌及抗病毒作用;平喘、鎮咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;鎮靜及抗過敏作用;護肝利膽作用等。艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜,以增強人體對疾病的抵抗能力。
製作工藝
以大米(糯米、梗米、秈米)、麥苗汁(粉)、艾草汁(粉)、食糖等為主要原料,經包餡、蒸製等工序製成的可直接食用的米粉製品。品質特徵
口感:綠綠的鬆軟的皮兒,有一點兒黏,卻不粘牙齒,再加上清甜的豆沙,入口即溶外觀:綠色,圓形
滋味:不甜不膩,帶有清淡卻悠長的青草香氣
做法

2.關火,等油涼點點後,倒入碎肉,用鍋鏟不停的翻,把碎肉翻散。
3.再次開火,中等大小。碎肉散仔發白後,加入一勺自家秘制的豆瓣(一般的郫縣豆瓣也行)翻炒均勻後。
4.加入煙燻筍粒,炒熟,加入調味鹽。
5.最後加入白豆腐乾翻炒(因為我買的白豆腐乾是有點鹹味的,所以最後加入,如果買的白味則可以跟筍子一同加入)。關火,加一點點味素,炒勻後起鍋。
6.裝入器皿中,晾涼後,入冷藏室2小時以上,備用。(油凝結了之後更容易包好)
7.糖餡:花生、核桃,入烤箱150度,中層,上下火,5分鐘。取出後花生去皮,用攪拌機打粉。
8.紅糖切碎,加入花生核桃粉,芝麻粉,混合。
9.適量玉米油混合少量的黃油(一般光用植物油也行)。燒燙後用小火,倒入2,慢慢翻炒均勻,起鍋。晾涼(最好入冷藏室)。 材料比例:紅糖粉30%-40%的比例(按個人喜好),其餘為花生核桃芝麻粉。 使用時捏成適合的大小。
10.麵皮:糯米粉加入適量溫開水,揉好(就是跟做湯圓一樣,不喜歡太糯,可以添加少量米粉)。
11.艾蒿煮熟後撈出,把水擠乾。
12.切碎。
13.加入揉好的糯米糰中,揉勻即可使用。
14.包好的青團可以用冬寒菜葉子放在下邊,以防粘連。
15.蒸法: 蒸鍋里的水開後,放入做好的青團,蒸5分鐘,關小火,打開鍋蓋,敞氣3-4分鐘。
16.再蒸5分鐘,關小火,打開鍋蓋,敞氣3-4分鐘。
17.最後蒸5分鐘,就可以吃了!(糯米糰子用蒸的方法,因為有蒸汽水的原因,容易變形,這種方法蒸好後形狀還是不錯的。)注意起鍋的時候,鍋蓋上的汽水不要滴到艾蒿饃饃上頭!