規則技術
使用槓鈴、啞鈴、壺鈴等器材進行鍛鍊和比賽的運動項目，為舉重。舉重運動員要完成兩個舉重動作：抓舉和挺舉。在抓舉比賽中，要求選手伸直雙臂，用一次連續動作將槓鈴舉過頭頂。而在挺舉比賽里，選手需要先將槓鈴置於雙肩之上，身體直立，然後再把槓鈴舉過頭頂。運動員要等到裁判判定站穩之後才能算成績有效。
槓鈴由橫槓、套筒、卡箍、槓鈴片組成。男子槓鈴橫槓長2.20米，直徑2.8厘米，重20公斤。女子槓鈴橫槓長2.15米，直徑2.5厘米，重15公斤。
比賽按抓舉、挺舉的順序進行。每場比賽運動員共有6次試舉機會，抓舉3次，挺舉3次。試舉重量由運動員自己選定，增加重量必須是1公斤的倍數。
奧運會比賽只計算抓舉和挺舉總成績，如總成績相同則賽前體重輕者列前，如再相同，則以賽後即稱體重輕者列前。
世界賽場
陳艷青成功衛冕女子舉重58公斤級冠軍2008年北京奧運會女子58公斤級別較量在北京航空航天大學體育館進行，中國選手陳艷青六次試舉全部成功，最終以抓舉106公斤、挺舉138公斤、總成績244公斤輕鬆衛冕，在為中國體育代表團再添一枚金牌的同時也成為了歷史上第一個蟬聯奧運會女子舉重金牌的運動員，並刷新了挺舉和總成績的奧運會紀錄，這也是中國舉重隊在本次北京奧運會上所獲得的第三枚金牌。俄羅斯姑娘沙伊諾娃以總成績227公斤收穫銀牌，朝鮮選手吳正愛拿到了銅牌。
中國賽場
舉重——鄧薇獲得女子58公斤級冠軍
瀋陽，2013年9月4日（全運會）舉重——鄧薇獲得女子58公斤級冠軍9月4日，鄧薇在比賽中。當日，在瀋陽進行的第十二屆全運會舉重女子58公斤級比賽中，福建隊選手鄧薇以239公斤的總成績獲得冠軍。
舉重女子58KG級決賽，舉起槓鈴大吼一聲
瀋陽，2013年9月4日（全運會）舉重——女子58公斤級：湖北選手周俊獲亞軍9月4日，周俊在比賽中。當日，在第十二屆全運會舉重女子58公斤級決賽中，湖北選手周俊以232公斤的總成績獲得亞軍。
