內容簡介
炎熱的夏天，最能夠帶來清涼與美麗的，當然非果汁莫屬！用新鮮的蔬菜與水果交織出的繽紛液體，每一杯都有不同的養顏美容、健康養生之功效。不過蔬果的自然營養元素不易保存。本書將教你如何事半功倍地用豐富的蔬果、水果喝出美麗的秘訣，讓你想不漂亮都難！
編輯推薦
排毒蔬果汁，讓你的肌膚水嫩年輕；每天一杯，喝出你的窈窕曲線；果汁再升級！輕輕鬆鬆，喝出美麗；水果冷凍保存術大解析。
圖書目錄
Chapter 1
不可不知！蔬果汁健康飲用秘訣
一定要知道的蔬果汁Q＆A
蔬果健康小常識
超人氣營養水果Top 20
超人氣營養蔬菜Top 15
各類蔬果的冷凍與保存
Chapter 2
喝出您的粉嫩肌膚
美白養顏蔬果Top 10
素顏也有好氣色
蜜乳好氣色果汁
蘋果美膚蔬果汁
美膚潤色果汁
喝出您的亮眼明眸
明眸蔬果汁
美晴蔬果汁
護眼營養果汁
喚醒亮麗好膚質
喚膚果汁
亮顏果萊汁
亮膚香蕉萑牛奶汁
喝出水嫩QQ唇
美唇蔬果汁
美唇青菜汁
敏感性皮膚的美肌秘訣
去痘美肌果汁
脫敏美顏果汁
從此告別黑眼圈！
抗熊貓眼蜜香果汁
去黯沉蜜茄汁
Chapter 3
自然元素喝出美白肌膚
好氣色蔬果Top 10
美白肌膚就靠“鈣”
高鈣青菜果汁
健骨奶昔
粉色多鈣優酪乳
新陳代謝必備“鎂”
青春堅果奶昔
元氣滿滿蜜桃奶昔
纖體香蕉豆奶
瘦臉消水腫就靠“鉀”
釋迦香蕉奶昔
美肌香瓜奶昔
……
Chapter 4
Chapter 5
