腳背腱鞘囊腫
腳背腱鞘囊腫腱鞘囊腫是發生於關節部腱鞘內的囊性腫物，內含有無色透明或橙色、淡黃色的濃稠粘液
。本病多發於青年和中年，女性多於男性，最常見於腕部背側，其次是腕部掌面的橈側，亦可發生於手掌、手指和足背部，少數發生於膝及肘關節附近，是一種關節囊周圍結締組織退變所致的病症。
腱鞘囊腫是發生於關節部腱鞘內的囊性腫物，因關節囊周圍結締組織退變所致。囊腫內含有無色透明或橙色、淡黃色的濃稠粘液，多發於腳背部。一般多發於青年女性。治療腱鞘囊腫採取中醫辯證施治、攻補結合之原則，一方面通經舒脈、理氣活血，一方面修復受損筋膜，腱囊貼具有標本兼治、扶正固本之功效，療效確切，根治徹底。
中醫學中，本病症稱為聚筋或筋瘤，認為系患部關節過度活動、反覆持重、經久站立等，導致勞傷經筋、氣血運行不暢，凝滯筋脈而致病。
疾病
腳背腱鞘囊腫症狀腳背腱鞘囊腫的病因與其他部位（手腕腱鞘囊腫）腱鞘囊腫的病因是相同的。腳背腱鞘囊腫是發生在手指關節周圍的半球狀囊性而且有彈.性的腫塊，內含膠凍樣物質。可能與慢性外傷有一定關係，受傷過份勞損、骨關節炎、一些系統免疫疾病、甚至是感染也有可能引起手指腱鞘囊腫，一些需要長期重複勞損關節
的職業如打字員貨物搬運或需要長時間電腦操作的行業等都會引發手指腱鞘囊腫或加重手指腱鞘囊腫的病情。
腱鞘囊腫手腕腱鞘囊腫
足踝部共有8個腱鞘：前方3個(脛前肌腱、拇長伸肌腱和趾長伸肌腱)、內側3個(脛後肌腱、拇長屈肌腱和趾長屈肌腱)、外側1個(腓骨長、短肌腱)、後側1個(跟腱)。以足背腱鞘囊腫較多見，多起源於足背動脈外側的趾長伸肌腱腱鞘。跗管內的腱鞘囊腫可壓迫脛神經，是跗管綜合徵的原因之一。
疾病病因
1、現代醫學認為，腱鞘囊腫是由結締組織內局部變性等因素所致。目前多數人認為，腱鞘囊腫是由於關節囊、韌帶、腱鞘上的結締組織因局部營養不良，發生退行性變形成囊腫。部分病例與外傷有關。
2、中醫認為，外傷或勞損傷及手少陽三焦經，造成運化失職；或傷及筋膜，造成氣血瘀滯。無論運化失職或氣血瘀滯，皆可導致水液積聚於骨節經絡，從而形成囊腫。
3、西醫學認為本病多與關節或腱鞘部的慢性勞損、機械性刺激、外傷等有關而中醫學中認為，腱鞘囊腫是外傷筋膜，邪氣所居，郁滯運化不暢，水液積聚於骨節經絡而成。多因患部關節過度活動、反覆持重、經久站立等，勞傷經筋，以致氣津運行不暢，凝滯筋脈而成。所以治療腱鞘囊腫目前使用的最多的還是針對腱鞘囊腫病因的活絡化瘀的腱囊貼很好。
4、中醫學認為本病是外傷筋膜，邪氣所居，郁滯運化不暢，水液積聚於骨節經絡而成。多因患部關節過度活動、反覆持重、經久站立等，勞傷經筋，以致氣津運行不暢，凝滯筋脈而成。
5、檢查時可摸到一外形光滑、邊界清楚的圓形包塊，表麵皮膚可推動，無粘連。囊腫多數張力較大，腫塊堅韌，少數柔軟，但都有囊性感。囊腫的根基固定，幾乎沒有活動。B超檢查可幫助確定腫塊的性質
易患人群
1、腳腕腳背腱鞘囊腫患者多為青壯年，女性更常見。尤其是職業女性，常穿高跟鞋，極容易引起足部軟組織損傷，因此是本病的高發群體。
2、糖尿病患者較易患腱鞘囊腫。
3、貨物搬運較容易患腱鞘囊腫
日常小護理
1、注意關節局部保暖，最好堅持戴護膝，避免受寒受風。
2、保持合適的體重，以降低作用於膝關節上的重力，減輕膝關節負擔。
3、可適當運動，但應避免劇烈運動，以免造成關節損傷。
4、適當補充營養，宜多食含維生素、蛋白質的食物，如水果、蔬菜、肉類等。
5、注意對患處的休息，少食辛辣。
