相關詞條
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踮腳尖[漢語詞語]
踮腳尖是指提起腳跟,用腳尖著地。
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站立側拉腿式
正位瑜伽體式之一,是常見的瑜伽體式。側拉腿的動作可以同時鍛鍊大腿內外側肌群及臀肌,並有助於增加骨盆與大腿關節靈活性,使其更柔韌、有力,打造筆直的雙腿; ...
簡介 動作要點 練習技巧 -
踮起腳尖,夠不到天堂
"小說類型原創內容簡介踮起腳尖
小說類型 內容簡介 -
手抓腳單腿站立伸展式
正位瑜伽體式之一,是常見的瑜伽體式。練習此式,可以增強身體的平衡能力和控制能力; 向上拉伸的動作能增強腿部力量和腰腹部力量,幫助拉伸腿部後側線條,纖細大腿。
簡介 動作要點 注意事項 -
功夫百科全書
《功夫百科全書》 序篇武俠小說縱橫天下,即使是魔幻,歷史題材的小說中也不乏功夫元素混雜其中,點穴,氣功,拳腳功夫,成就...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
溜旱冰
。 基本技術說明站立與平衡 學 溜旱冰習花樣輪滑,首先要從站立、維持身體...的支撐面內,做好站立姿勢。然後放開技校桿的手,逐漸體會身體在滾動的輪子上如何維持平衡,從而開始花樣輪滑的學習進程。 練習方法 (1)原地站立。手扶...
運動的起源 發展概況 基本技術說明 幾種複雜動作技術介紹 參考資料 -
溜冰[一種運動]
前進時,右腳稍稍壓外刃(〝刃〞是站立方式),左腳則稍稍壓 內刃,右腳用力...的腳跟輕輕抬離地面一點點 .... 以腳尖為軸,順勢將身體轉 180 度...
詞語概念 起源 特點 益處 知識技巧 -
武當絕命劍
退一步,自然站立;右腳隨即向上提起,腳尖自然下垂成獨立式。同時,右手持劍...立正面向南方,兩腳自然站立。兩臂自然下垂,左手反握劍柄,肘部微微上提...邁步,腳尖外擺,腰向右扭轉,帶動右手變劍指,從右向前弧形劃於胸前。收至...
概述 招式 -
初級劍術
預備勢一身體正直,並步站立。左手持劍,以拇指為一側,中指、無名指和小拇指...、 左腿伸直站立,右腳向前並步。左手持劍隨之從身前下落,垂於身體左側;同時...朝上。身體右轉。右腳向右側跨步,右腿屈膝;左腳腳尖隨之里扣,膝蓋挺直,成...
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直排輪
屁股(骨盆)及後腦著地,一般而言,正確姿勢是在站立或任何動作時,要使上半身...步型直排輪基本步型可分為外八字站立、內八字站立及平行步站立 ...
簡介 運動歷史 直排輪滑 運動裝備 暖身動作