腱劃

腱劃

腱劃是腹直肌上的結締組織,把腹直肌分成了幾個肌腹。它們和包裹著腹直肌的腹直肌鞘淺層緊密結合,也有著防止腹直肌收縮時移位的作用。

腱劃是肌節癒合的痕跡,從解剖結果來看,這個過程並不是一道精細程式,腱劃看上去有些參差感。

另外,腱劃數量並非固定不變,通常為每側3-4個 。1988年國內一解剖學研究測量了36例72側腹直肌腱劃,數據表明,腱劃數量在2-4個之間,其中4腱劃數量占到了總數的63.9%,3腱劃的達到27.8%,而只有2個腱劃的則為8.3%。 另外,2008年國外一項研究表明,共41例82側腹直肌腱劃中,4腱劃的數量為22%,3腱劃為61%,而2腱劃和單腱劃分別是15%和2%。

你能擁有8塊完美腹肌嗎?雖然每側3-4個腱劃是主流,但這只是統計機率,當人體偷懶,少“做”哪怕半條腱劃,就算你是林丹也沒辦法,只能跟8塊完美腹肌說再見。

腱劃 腱劃

每個人擁有的腱劃數量不盡相同。對於單腱劃和2條腱劃的人來說,他們終其一生都沒有辦法練出8塊腹肌。那擁有3條腱劃或以上的人是不是都能夠練出完美的8塊腹肌呢?顯然也不是這樣。因為腱劃的位置及白線的生理特點也是很重要的影響 因素。

林丹肌肉照 林丹肌肉照

對一些人來說,他們的第一腱劃會太過接近劍突,這樣就導致最上面的一對“腹肌”可能會被胸大肌遮擋,難以顯現,雖有8塊腹肌卻不能都讓別人看到。

另外,白線在臍以下會變得很窄,臍以下的兩條腹直肌分界不明顯,會比較像一塊肌肉,這樣,即使你擁有第四腱劃,像林丹一樣霸氣,也難有8塊腹肌。看林丹的照片,他這么霸氣的男人,臍以下的腹直肌也連成一塊了。

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