脫水低鈉症

“脫水低鈉症”，俗稱水中毒，是在大量出汗之後又馬上大量補充水可能會導致的。

簡介

水中毒是“脫水低鈉症”的俗稱，是在大量出汗之後又馬上大量補充水可能會導致的。

人在大量出汗後，不旦會流失水分，也會流失了不少的鹽分。

此時若一次大量喝水而不補充鹽分的話，血液中的鹽分就會減少，吸水能力也隨之降低，一些水分就會很快被吸收到組織細胞內，使細胞水腫，造成“水中毒”。

這時人就會覺得有頭暈、口渴的現象，嚴重的還會突然昏倒。