脆皮沙丁魚
食材明細
沙丁魚 400克
麵粉 80克
雞蛋 2個
麵包粉 150克
乾酪粉 50克
橄欖油 4匙
鹽,胡椒粉 適量
製作過程
1.準備材料:麵粉 80克,雞蛋 2個,麵包粉 150克,乾酪粉 50克。
2.清洗沙丁魚,去掉頭和內臟。
3.把魚肚子開到尾巴處,打開儘量攤平。
4.把麵包粉和麵粉分別裝在兩個碗裡。
5.蛋打散,加乾酪粉,橄欖油和適量的鹽和胡椒粉,攪拌均勻。
6.先將魚粘滿麵粉。
7.再放入裝有蛋液的碗裡,粘均勻。
8.最後粘一層麵包粉。
9.油鍋加熱,放入沙丁魚,先用小火炸到快熟的時候轉大火炸至金黃色為止即可。