胸式運動
由於呼吸時不同的肌肉活動，可以將呼吸運動分為腹式呼吸和胸式呼吸胸式呼吸時，外肋間肌收縮。肋骨上舉，使得胸廓擴張，吸入氣體；外肋間肌舒張，肋骨下降，壓縮胸廓，呼出氣體。內肋間肌收縮引起主動呼氣。
一般情況下，人是腹式、胸式呼吸並用。
胸式呼吸時，外肋間肌收縮。肋骨上舉，使得胸廓擴張，吸入氣體；外肋間肌舒張，肋骨下降，壓縮胸廓，呼出氣體。內肋間肌收縮引起主動呼氣。
一般情況下，人是腹式、胸式呼吸並用。
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