胡蘿蔔香芹雞絲粥

胡蘿蔔香芹雞絲粥

5、6、米粥煮至米軟粥稠時加入炒好的胡蘿蔔、雞絲和香芹粒,再次煮開即可。 2、炒過的胡蘿蔔和雞肉不要久煮,煮開後立馬兒關火。 2、可以把胡蘿蔔和雞肉都切成小粒,更方便小寶寶食用。

材料:

原料

胡蘿蔔香芹雞絲粥胡蘿蔔香芹雞絲粥
大米100克、胡蘿蔔30克、雞胸肉50克、香芹少許、水1000ml。
調料
鹽、香油各1/4小匙。

做法:

1、鍋中加水煮開後,倒入淘洗乾淨的大米,小火煮;
2、趁著煮米的功夫將雞肉洗淨,順著紋路切細絲,加入少許胡椒粉、鹽(分量外)和乾澱粉抓勻醃製;
3、胡蘿蔔去皮擦成絲;香芹洗淨切粒;
4、鍋入少許油,先放入胡蘿蔔絲翻炒幾下,然後倒入雞絲炒至發白後立即盛出;
5、6、米粥煮至米軟粥稠時加入炒好的胡蘿蔔、雞絲和香芹粒,再次煮開即可。最後加鹽和香油調味。

提示:

1、先炒胡蘿蔔可以讓胡蘿蔔更有營養,而且炒過再煮味道更甜;先炒雞絲純屬個人習慣,不喜歡直接把生肉放到粥里煮,總覺得炒一下更乾淨;
2、炒過的胡蘿蔔和雞肉不要久煮,煮開後立馬兒關火。
3、關於煮粥溢鍋的問題有很多小竅門,比如放把瓷勺或滴入幾滴油,用了效果並不理想。最好的方法還是勤攪動,並把蓋子留點縫兒。不過滴少許油進去倒確實使粥的口感更好。

溫馨提示:

1、香芹的加入令粥倍添清香!喜歡味兒重的還可以放香菜或香蔥;
2、可以把胡蘿蔔和雞肉都切成小粒,更方便小寶寶食用。

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