胡蘿蔔豆腐泥

豆腐含有豐富的鈣質，是不錯的選擇了，再加上胡蘿蔔，脆脆的，不止口感好，而且也多了色彩，寶寶更喜歡呢，還在等什麼，下面一塊去看看這道幼兒食譜的做法吧！

食物原料

胡蘿蔔l根，嫩豆腐50克、雞蛋1個。

製作方法

1、胡蘿蔔洗淨去皮，放鍋內煮熟後切成特別小的丁

2、另取一鍋，倒入水和胡蘿蔔丁。再將嫩豆腐邊搗碎邊加進去，一起煮。

3、煮5分鐘左右，湯汁變少時，將雞蛋打散加入鍋里煮熟，即可。

食譜類別

八個月寶寶食譜

營養經

豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95％以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。