胡蘿蔔500克、蛤蜊500克、番茄200克、姜1塊、蔥1跟、清水適量、鹽適量、胡椒粉適量、香菜末1勺。
做法:
1、蛤蜊撬開殼,取肉備用。胡蘿蔔切塊、番茄切塊備用。
2、番茄放入料理機打成均勻的糊狀。
3、胡蘿蔔、番茄糊、姜、蔥末,加適量清水,大火煮開。
4、轉文火煮20分鐘。
5、加入蛤蜊肉,大火煮開。
6、加鹽、胡椒粉、香菜末調味即可。
胡蘿蔔蛤蜊濃湯香滑鮮美的胡蘿蔔蛤蜊濃湯,胡蘿蔔蛤蜊濃湯,滋味鮮美營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、胺基酸和牛磺酸等多種成分,是一種低熱能、高蛋白的美味西餐湯,胡蘿蔔蛤蜊濃湯不僅美味,還有助於增強機體的免疫軾能,有補肝明目的作用.
相關詞條
-
美式蛤蜊濃湯
用料 材料 用量 蛤蜊 約10-15隻 芹菜 小手一捧 胡蘿蔔...切丁放入鍋中,將蛤蜊汁倒入,然後加水沒過,中火煮 美式蛤蜊濃湯 2....均勻。 美式蛤蜊濃湯 3. 倒入蔬菜(水倒掉,只加若干勺汁),攪勻,起鍋前...
用料 做法 -
溫情濃湯
《溫情濃湯》是2009年江蘇科學技術出版社出版的一本圖書,作者是希望工作室 。
目錄 -
健康美味家常菜828例
韓式泡菜湯泡餅 素三鮮湯 胡蘿蔔濃湯 番茄蛋花湯...滷牛筋 辣滷牛腱 麻辣牛筋 羊膏凍蘸醬 醃蛤蜊 泰式... 蛤蜊燴絲瓜 蠅絲芥菜 黑胡椒四季豆 海帶玉米筍 芹菜炒豆乾...
圖書信息 目錄 -
《中文選單英文譯法》
出爐背景 2008年6月18日,北京市旅遊局副局長熊玉梅在北京國際旅遊博覽會新聞發布會上向記者介紹新近出版的《中文《中文選單...
簡介 詳 單 參考資料 -
百味羹湯
鯉魚雪菜湯鯉魚什菜湯雪筍鯉魚湯魷魚麵筋湯酸辣魷魚湯黑魚濃湯蒜泥腐乳黑魚湯...鱉湯清湯甲魚蛤蜊鯽魚湯蛤蜊黃魚湯蛤肉湯蛤蜊豆腐湯蛤蜊筍片湯海參玉蘭湯海參...白蘿蔔海米湯白蘿蔔肉片湯白蘿蔔乾貝湯白蘿蔔海帶湯胡蘿蔔奶油湯胡蘿蔔濃湯原...
作品目錄 -
最營養的兒童菜
大米糙米漿029花生芝麻米漿029薏米米漿030胡蘿蔔麥糊...胡蘿蔔蘋果汁034蔬菜高湯035雞骨高湯035鮮魚高湯...042奶汁鮭魚燉飯042蛤蜊牛奶飯042毛豆仁雞丁炒飯043...
基本介紹 圖書目錄 -
西班牙海鮮飯
海鮮飯蛤蜊15顆毛豆2大匙青椒1/2個洋蔥丁 1/2杯橄欖油2大匙白米...魚肉100克;蛤蜊6個;帶子50克;墨斗魚4個;魷魚筒1/2個;藏紅花1... 、黑胡椒粉、米、紅色辣椒一個做法一 西班牙海鮮飯成品--蛤蜊米飯1、將白米...
原材料 做法 歷史悠久 美食趣聞 營養價值 -
精選美味家常湯煲1688道
燉雞湯胡蘿蔔煲雞湯滋補烏骨雞平菇蒸雞香菇燉雞龍井雞片湯木瓜燉老鴿花生米燉肫花...肉油辣菇燉肉蛤蜊斬肉沙鍋風雞獅子頭沙鍋肚片湯沙鍋肉末豆腐沙茶燉排骨紅棗燉...豬肝湯鹹菜肉片湯白果豬肚湯肉片凍豆腐湯板栗排骨湯拆骨肉冬粉湯蹄肚濃湯酥腰...
內容簡介 目錄 -
營養菜湯粥1580例
花生米胡蘿蔔拌水芹 西芹山藥木瓜芝麻拌芹菜芹菜炒石花菜冰糖百合 蜜豆炒...冬瓜 油燜冬瓜魚子醬燒 冬瓜鎔冬瓜胡蘿蔔燴火腿西紅柿燜冬瓜 紅棗蒸南瓜... 木耳燒雞木耳炒口蘑芥辣黑木耳木耳金針炒芹菜 腐竹豆芽黑木耳胡蘿蔔燴木耳平菇...
內容簡介 作者簡介 目錄