定位
位於腓骨小頭與外踝連線的上1/3處。即足三里穴下兩寸，偏外一寸。
解剖
在腓骨長肌與趾縱伸肌之間，深層為腓骨短肌，布有脛前動靜脈肌支和腓淺神經。
取穴原則
交叉取穴。
針刺特點
以針刺腓淺神經或腓深神經出現的針感為宜。
針感
以觸電似針感向足背，足趾和踝關節傳導出現的麻脹感為宜。
手法
（滯針）上下提插針刺手法。
功能
消炎止痛，降壓，醒腦，擴張血管，調節內臟，調節胃腸，內分泌。主治：肩關節軟組織損傷，肩周炎，根型頸椎病，頸間肌筋膜炎，落枕，以及偏頭痛，高血壓，膽囊炎，膽石症，膽道蛔蟲症，帶狀皰疹，肋間神經痛，急性腰扭傷，癔症性昏厥，上肢癱瘓，中暑，休克，昏迷，癲癇，精神分裂症。
按語
肩痛穴是以部位功能命名的一個特定穴位，臨床主要用於肩關節，內臟病變為主。特別對於冠心病，心絞痛，急腹證療效更為顯著。該穴是平衡穴位的代表穴位，也是開始研究的第一個穴位。研究時間最長，治療病人最多，用途最廣泛，療效更為理想，治癒率98%，一針治癒率11%，穴位的名稱先後經歷了肩周穴，中平穴，肩痛穴三個階段。
歌訣
肩痛穴稱中平穴，外丘一寸片腓側。交叉取穴腓神經，肩部病變與落枕。胸痛腹痛與偏癱，降壓腰痛與昏厥。
針灸穴位大全
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