內容簡介
書籍封面本書是當代著名佛學大師聖嚴法師佛學代表作之一。該書共分八章，前七章分別論述了禪的本質、坐禪的功能、禪修的歷程、禪坐的基礎方法和禪修的要領等等，最後一章是一篇\"在家居士如何學佛\"的實踐指南。聖嚴法師佛學修養廣博深湛、文字醇厚，本書寫得透徹清楚、明白易懂，該書對於學佛的人來說，是難得的入門指引材料。
作者簡介
聖嚴法師
人間比丘聖嚴法師，一九三○年出生於江蘇南通，十三歲出家，曾於美濃閉關六年，一九七五年榮獲日本立正大學文學博士學位。歷任中華學術院佛研所所長，東吳、文化大學教授，並創立中華佛學研究所，一生奉獻於教育及學術工作不遺餘力。 法師現任農禪寺與紐約東初禪寺住持，也是國際知名的禪師，他傳承臨濟與曹洞兩宗，不僅深入經藏，融通各派，更以自然生動的方法指導禪修，隨機應教，使各種文化背景的人士均能接受，著有中英曰文著作百餘種，被譯為多國語言，廣布世界各地。 近年來，為更進一步推廣文化、教育、弘法及修行等悲願，將佛法落實人間，於一九八九年開創法鼓山，籌辦法鼓大學，推動[提升人的品質，建設人間淨土]理念，荷擔起現代佛教繼往開來的神聖使命。
目錄
禪的本質
禪與禪定
禪的傳承與創新
信心和疑情
迴避與消融
山林與都市
合理與反常
文字與不立文字
禪的副產品 藝術
坐禪的功能
坐禪即財富
可貴的人身
科學家所見坐禪的功效
身心安全的保障
身心的調和及解放
