老視眼

二、時常滾動眼睛，由於眼睛時常向上、下、左、右等方從來回滾動，可熬煉眼肌。 四、從暗處到陽光下要閉目，不要讓太陽光間接暉映到眼睛。 瞅電視、影戲的時間不宜太久，維持孬目力。

介紹

年老的人由於眼球的調節能力減退而形成的視力缺陷.用凸透鏡製成的眼鏡可以矯正。

俗名

通稱花眼或老花眼。

預防

一、時常眨眼，運用一開一閉的眨眼方式來振奮、掩護眼肌，然後用雙手重揉眼部，如許能使眼肌時常患上到熬煉，延緩蒼老。
二、時常滾動眼睛，由於眼睛時常向上、下、左、右等方從來回滾動，可熬煉眼肌。
三、精確操縱操作涉獵要領，念書時要舒適地坐著，全身肌肉放鬆，讀物距離眼睛30厘米以上，身材不要太甚前傾，不然，會誘發背部肌肉的勞損。不要在床上躺著瞅書，過分萎登時不要強行念書。
四、從暗處到陽光下要閉目，不要讓太陽光間接暉映到眼睛。瞅電視、影戲的時間不宜太久，維持孬目力。
五、注意熬煉、公道一伙食。要多做全身活動，添加全身血液輪迴。多食富含維生素、精良卵白的食品，如瘦肉、魚、牛奶等。常吃黑豆以及黑芝麻可以使目力緩解闌珊。