基本信息
讓你的眼睛更明亮作者：張少清
出版社：海風
ISBN：9787805978109
開本：32開 頁數:170頁
2008-09-01 第1版2008-09-01 第1次印刷
編輯推薦語
人為什麼會近視，怎么做才能遠離近視？舞廳的高音喇叭和建築工地上機器的轟鳴聲不僅使人震耳欲聾，還會使眼睛難受易流眼淚，這種高分貝的噪聲是否會損害視力？有了眼外傷或酸鹼濺眼該怎么及時處理？患了眼疾除了戴框架眼鏡外，眼科手術真能解決近視眼問題嗎…… 本書將一一為你解答！
內容提要
作為一本科普讀物，編者儘量避免使用複雜抽象的邏輯推導，摒棄艱 難晦澀的科學術語，代之以身邊發生故事和簡明生動的敘述，將奇妙深奧 的科學知識展現在讀者面前，讓人讀起來趣味盎然之餘也會陷入對科學用 眼的深深思考。 本書的內容大致可用八個字歸納：科學用眼、保護視力。本書力求做 到內容生動，通俗易懂，避免艱深、晦澀、枯燥之詞，以求讓廣大讀者讀 懂讀通，一目了然，便於掌握。
作者簡介
劉少清，男，1971年8月出生，河北省石家莊市人。曾在香港工作。現居北京。曾出版詩集《美麗的瞬間》、《表情》、《想像力》、《歌唱》，長篇紀實文學《夢醒時分》、《世紀重任》、《震撼世界的和平進駐》等書。另主編各類新聞、文學作品集十餘部。作品多次獲獎，有文章被譯成英文在海外發表。
目錄
序
淺談近視眼的成因
防止近視度數加深三要點
少兒近視緣何多
兒童近視的先期預兆
兒童視覺異常的成因與防治
幼兒視力不容忽視
少兒沉迷電腦遊戲引發近視怎么辦
誘發青少年近視的原因
青少年近視度數緣何會加深
青少年觀看電視“三不宜”
高度近視眼的防護措施
矯正高度近視眼視力的方法
高度近視裸眼視物兩特徵
視疲勞的成因及預防
噪聲損害視力
近視的發生與光線強弱有關
近視的矯正與座位無關
玩電腦勿忘保護視力
乘車閱讀損害視力
乘車看電視損害視力
視力好壞與燈光強弱有關
假期是恢復視力的最佳時機
運動能提高視力
睡覺開燈損害視力
燃放煙花爆竹易造成眼外傷
酸鹼濺眼極易傷害眼睛
燒烤食品對視力的損害
偏食極易誘發近視
飲酒過量損害視力
睡眠不足可導致視力下降
心情煩躁會損害視力
感冒發燒極易導致視力下降
陽光曝曬易誘發眼疾
雪地強光易造成雪盲
眼藥水真能治癒近視眼嗎
使用護眼燈需謹慎
科學用眼遠離近視
眼鏡的由來
驗光與配鏡
近視矯治中的幾大誤區
配鏡前需試鏡
電腦不等於人腦
屈光參差的成因及配鏡原則
護鏡護眼五要領
借戴別人眼鏡五大害
鏡片保護有講究
隨便配鏡危害視力
兒童配鏡還是樹脂片好
戴近視鏡不會使視力下降
青少年配鏡不宜過矯
鏡架偏大影響視力
鏡架扭曲不宜配戴
正確選擇太陽鏡
都是墨鏡惹的禍
兒童慎戴墨鏡
駕駛員慎戴變色眼鏡
近視眼戴什麼眼鏡看電視好
老視眼的防與治
遠視眼患者極易產生視力疲勞
老年人保護視力三要點
老花眼度數降低不容忽視
老人多視症不容忽視
中老年人配鏡須知
配戴老花眼鏡有講究
戴老花鏡看電視有講究
如何克服配戴老花鏡引起的不適之症
隱形眼鏡需定時清洗
隱形眼鏡需定期更換
青少年忌配隱形眼鏡
在青少年學生中開展用眼知識教育之我見
讓科學“視界”又廣又寬
附錄
張少清的“光明工程”
四處奔忙：老闆在“砸”自己的飯碗
眼鏡商送新書眾學生學護眼
用愛心鋪築社區服務之路
關愛園地的耕耘者
後記
