編輯推薦
《老年人養生系列叢書》是由多年從事老年醫學的臨床工作者、多年從事老年養生的研究人員、德高望重的老年保健專家所組成。
叢書編寫貫徹了傳統醫學與現代醫學相結合以現代醫學為主，基礎與臨床相結合以臨床為主，理論與實踐相結合以實踐為主，治病與防病相結合以防病為主的原則。還汲取了祖國傳統醫學中有關老年養生保健的精華，綜合運用了預防醫學、臨床醫學、運動醫學、現代營養學、現代藥物學等科學原理，緊密結合現代老年人的生活實際，並粹取國內外有關老年養生的最新研究成果，從而使它既具有較強的知識性、實用性，又具有較強的科學性、先進性。
目錄
第一章 老年人日常生活禁忌
老年人養生五忌
老年人過節十二不宜
老年人五個不宜多
老年人春季生活四大禁忌
老年人春遊八不宜
老年人秋冬旅遊不宜遠行
老年人消暑五不宜
老年人越冬八不宜
老年人睡眠十一忌
老年人不宜過分貪睡
老年人不宜睡軟床
老年人不宜用高枕
老年人不宜仰臥而眠
老年人不宜睡醒後馬上起床
老年人不宜忽視午睡
哪些老年人不宜午睡
老年人午睡五不宜
老年人不宜過度睡午睡
老年人不宜坐著打盹
老年人不宜睡冰枕解暑
老年人睡前不宜服補品
老年人看電視八忌
老年人不宜沉湎電視
老年人不宜長時間看報
老年人“方便”三忌
老人如廁宜坐不宜蹲
老年人排便不宜急
老年人不宜憋尿
老年人洗澡七不宜
老人冬季洗澡不宜過頻
老人秋季不宜洗冷水浴
老年人不宜蒸桑拿
老人冬季泡澡不宜過久
老年人飯後不宜百步走
老年人飯後不宜馬上喝茶
老年人飯後不宜立即吸菸
老年人飯後不宜放鬆褲帶
老年人飯後不宜馬上吃水果
老年人穿衣忌“三緊”
老年人不宜穿高領服裝
老年人不宜站立穿褲子
老年人不宜穿平底鞋
老年人在家不宜常穿拖鞋
老年人不宜穿保暖內衣
老年人不宜穿鬆緊帶褲子
老年人不宜貼身尼龍衣褲
哪些老年人不宜“秋凍”
……
第二章 老年人運動鍛鍊禁忌
第三章 老年人飲食禁忌
第四章 老年人用藥禁忌
第五章 老年病人禁忌
第六章 老年人其他禁忌
