許多人以為,人到老年,功成告退,抱抱孫子,看看電視,便可安度晚年。實際情況並非如此,老年人應該注意以下一些心理問題。
孤獨心理
退休在家無所事事,便產生孤單、空虛、被冷落、被遺棄的心理感受。尤其是住在獨門獨戶的單元房裡,“水電日夜相通,鄰里互不往來”,孤獨心理就越發明顯。
懷舊心理
留戀過去,懷故憶舊,睹物思人,多愁善感。
牽掛心理
對小輩過分牽腸掛肚,儘管他們已長大成人,或已為人父母,但對他們還是像對孩子那樣處處放不下心。
憂慮心理
多見於疾病纏身的老人。他們認為自己風燭殘年,在世之日屈指可數,憂慮、悲觀心理便油然而生。
急躁心理
由於社會角色的改變,孤獨感、自卑感增長,所以當遇到不順心、不如意之事時,自控能力差。於是,遇事急躁,易動肝火。
抑鬱心理
離退休後權力失落,經濟收入減少,社會地位改變,均會使人產生抑鬱心理。
多疑心理
對身體的某些不適過分敏感,產生種種疑病心理。
如果人到老年,生理上日趨衰老,認識能力與自理能力日趨下降,而社會與家庭對老人的關心和照顧尚未相應加強的話,那么老人年齡越大,以上心理問題會越明顯。
所以,老人離退休後要多接觸社會不同年齡層次的人,尤其是比自己年輕的人;要從他們身上汲取青春活力,使自己多一些朝氣,少一些暮氣,從心理上年輕起來。此外,參加鍛鍊,定期體檢,有助於身心健康。晚輩們也要在關心老人物質生活的同時,更關注他們的心理需求。(曉軍)