原料:
蕎麥麵、綠豆芽、黃瓜、蘋果、雞蛋、熟白芝麻、海苔
配料:
姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油
做法:
1、將黃瓜切成絲、綠豆芽摘去頭尾、蘋果切片、雞蛋煮熟備用;
2、鍋里加較多水燒開,放入適量蕎麥麵煮4-5分鐘至熟(中途不要蓋蓋子);
3、將煮好的蕎麥麵撈出,放在漏勺里用涼水衝掉泡沫麵湯,然後浸泡在涼白開里(可加冰塊);
4、取姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油拌勻成調味汁;
5、將蕎麥麵撈出稍稍控乾水分,加黃瓜絲、綠豆芽、調味汁拌勻,上桌前加雞蛋片、海苔、撒白芝麻即可。
翠拌蕎麥麵,營養豐富,食用方便快捷,是陝北地區受歡迎的大眾食品。
蕎麥麵、綠豆芽、黃瓜、蘋果、雞蛋、熟白芝麻、海苔
姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油
1、將黃瓜切成絲、綠豆芽摘去頭尾、蘋果切片、雞蛋煮熟備用;
2、鍋里加較多水燒開,放入適量蕎麥麵煮4-5分鐘至熟(中途不要蓋蓋子);
3、將煮好的蕎麥麵撈出,放在漏勺里用涼水衝掉泡沫麵湯,然後浸泡在涼白開里(可加冰塊);
4、取姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油拌勻成調味汁;
5、將蕎麥麵撈出稍稍控乾水分,加黃瓜絲、綠豆芽、調味汁拌勻,上桌前加雞蛋片、海苔、撒白芝麻即可。
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製作方法 創意吃法 食物功效