圖書信息
出版社: 中國婦女出版社; 第1版 (2007年7月1日)
平裝: 212頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787802033986
條形碼: 9787802033986
尺寸: 22.8 x 16.8 x 1.6 cm
重量: 340 g
內容簡介
《美麗說明書·女性的資本:設計你的最佳形象》告訴女性如何讓自己處處精彩，傾力塑造內外皆美、點面秀麗的優雅女人。女性怎樣讓自己楚楚動人？怎樣成就美麗人生？答案就在這本書里。“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”，擁有《美麗說明書·女性的資本:設計你的最佳形象》，就等於擁有貴如黃金的高貴。閱讀《美麗說明書·女性的資本:設計你的最佳形象》，能使你散發如玉的光輝。
形象好的女人對人生充滿自信，能輕易將自己變得具有氣質。《美麗說明書·女性的資本:設計你的最佳形象》發掘女性的美麗資本，從而成就人生的幸福。
美麗是一生的事情，因為一個女人不可能扔掉自己的身體。善待自己的嬌軀，讓它美而且好，最受實惠、最得利的還是你自己。
作為女性，美化自己好比綠化生機勃勃的大地，是一件非常快樂的事情。美化了自己的形象，也就美化了自己的生活、工作、事業。
為什麼有的女人不幸福、不成功？因為她對自己的形象關注不夠。
讀了《美麗說明書·女性的資本:設計你的最佳形象》，女性就清楚自己怎樣做一個有吸引力的人了。
目錄
第一章 美麗密碼
美麗實際上是一種心態，心態好，平淡也是一種美。明星的美造就了她們的成功。其實所有的女性都能擁有某種明星氣質，關鍵在於要切合自身特點，用一種良好的心態美化自己，有了良好的心態也就有了自己的最佳形象。打開美麗密碼，美麗多彩人生！
章子怡風采揭密/2
張曼玉千變萬化總美麗的竅門/2
鞏俐的東方女性神奇魅力/3
羽西教你美化自己/5
李英愛談去魚尾紋私房秘訣/6
藤原紀香好身材秘訣10招/8
劉嘉玲光彩照人的真諦/9
范冰冰對粉底的體驗竅門/9
張咪的美麗修養/9
崔智友美膚秘訣/10
趙薇的美麗竅門/11
容祖兒的美麗處方/11
徐靜蕾的美麗經/12
學生美人的青春魅力/13
香港女明星美容從健康做起/14
日韓明星用中藥眼膜養顏護眼/14
名模明星養顏的秘訣/15
第二章 性感溫柔
性感是女性的靈魂，溫柔是女性的符號。性感溫柔讓女人擁有了最好的形象資本，它是愛情的殺手鐧，是實現自我的利器。它點亮了自己，照亮了別人。
女人味十足/18
性感竅門/18
女人的幽香/20
小妙方為美麗加分/22
曲線美與健康的關係/22
再造優美曲線/23
減肥瘦身/24
頸部美化技巧/27
並非美人痣：美容去痣/29
細腰美體妙法/29
美腹魅力/31
如何改變“梨形身材”/32
楚楚動人的美臀/33
後背風景引來回頭率/35
睡美人出浴/36
第三章 綠色養顏
植物可以綠化我們的生活，美好的女性可以“綠化”人間。女性要“綠化”人生，先必須美化自己。用大自然的精華武裝自己，讓大自然的精神進入女性的生命，內外兼修，那么女性不僅具有大自然的美，更能像大自然那樣坦蕩地面對人生。
飲食與養顏美容的關係/40
可減少皺紋的飲食方法/40
抗衰老養顏飲食/41
居室生活美容秘訣/44
選擇健美食品/45
五穀雜糧美容竅門/45
瓜果青菜養顏訣竅/47
乾果、菌藻養顏美容竅門/57
肉食禽蛋養顏美容訣竅/60
水產品美容養顏竅門/62
飲料養顏美容訣竅/65
調味品養顏美容竅門/67
飲食養顏3大技巧/68
美容7忌/69
用水美容的訣竅/69
美容粥瘦身湯/71
美容養顏飲食/73
養顏滋陰潤燥飲食/75
養顏補氣血飲食/76
……
第四章 乳房風景
第五章 肌膚如雪
第六章 秀髮如雲
第七章 一雙媚眼
第八章 有頭有臉
第九章 手足生輝
第十章 化妝竅門
