內容介紹
S身形完美呈現,嫵媚性感100分,輕鬆減去腹部,腰部,臀部和腿部贅肉,雕琢玲瓏曲線。瑜伽是最柔美的身心修練術,被稱為“生命化妝師”,通過身體、呼吸和心靈的完美統一,調節人體機能,特別是對腹部、腰部、臀部和腿部曲線的塑造效果顯著。美化形體,展現玲瓏曲線美。
10分鐘美體健身瑜伽是由王媛編著,於2008年1月1日由中國紡織出版社出版。
內容提要 編輯推薦 作者簡介 目錄美體是指通過各種方法使身體變得美麗、性感。 臉朝上躺著,腿伸直。 臉朝上,雙腿伸直。
基本信息 內容介紹-0/V.G8 包裝:VCD百科 1片裝內容介紹美體瑜伽...美體篇》是針對女性身體及生理特點而設計的瑜伽教學節目,所選擇的體式如舞蹈..., 眼鏡蛇式,下狗式,嬰兒式放鬆 美體體式 半蝗蟲式,上狗式,搖籃...
基本信息 內容介紹Part1 Part2 Part7
基本信息 內容簡介 作者簡介 目錄強效纖體瑜伽,打造“S”形曲線 美頸 頸部旋轉式 魚式...式附錄 精選美人瑜伽食譜 01 纖體塑身 爽甜木瓜片 六色...內容介紹《4周修煉瑜伽美人》內容簡介:大約在1999年,我第一次參加了...
本書將時下最流行的排毒、纖體、瑜伽結合在一起,讓你在感受時尚的同時達到潔淨身體、美麗塑身的目的。
內容提要 編輯推薦 作者簡介 目錄 書摘內容介紹《辦公室瑜伽》最簡單、最科學、練出優雅曲線。 簡單的招式,緩解腰背頸疼痛,放鬆身心。 《辦公室瑜伽》是一套針對缺少運動的辦公室上班族減壓與健身而...
內容介紹內容介紹《產後瑜伽》是根據產後的媽媽們的美體需要量身定做瑜伽運動計畫,可以恢復身體各項機能,調整荷爾蒙分泌,柔軟肌肉,使鬆弛的肌肉充滿彈性,促進骨盆血液...
內容介紹楊麗的《楊麗菁的纖體熱瑜伽》的書刊。全部動作均由作者親自示範,是一系列熱銷瑜伽書。
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