圖書信息
出版社: 中國輕工業出版社; 第1版 (2008年7月1日)
平裝: 111頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787501964994
條形碼: 9787501964994
尺寸: 22.8 x 14.8 x 0.8 cm
重量: 281 g
內容簡介
《美體塑型穿衣寶典》內容簡介：胖是每個愛美麗的女孩最大的困擾！誰不想身材完美地穿上好看的衣服呢。所以，瘦身、塑型似乎永遠都是女孩們的重要目標。在這《美體塑型穿衣寶典》里，Me愛美麗將積累了多年的專業經驗汲取精華，巧妙地將穿衣搭配與修身美體巧妙地融合在了一起。教你怎么樣以正確、健康的方法去針對身體各個不同的部位去實行塑性減肥，然後再針對這些部位，以穿衣的方法去遮掩、修飾身體的缺點，讓你從裡到外當個身材完美的女人！
目錄
臉部篇
塑型篇
讓臉變得更小更立體
按摩×化妝不敗小臉法
告別雙下巴小臉術
穿衣篇
帽子×髮型修飾臉形
衣領×臉形讓你變小臉
髮帶修飾不完美臉形
手臂篇
塑型篇
消除腋下贅肉操
懶女人美臂法
跟蝙蝠袖說Bye Bye
穿衣篇
選對袖子粗壯手臂看不見
甜美vs個性半長袖遮手臂
遮胖手臂袖子挑選4法則
胸部篇
塑型篇
簡易豐胸法“呼吸”出性感S曲線
健胸挺實操
美胸運動4大秘籍
按摩+穴位一步到位豐胸法
穿衣篇
胸型vs罩杯挽救不完美胸型穿法
T恤vs吊帶衣領也豐胸
甜美vs性感泳衣露出性感美胸
上半身篇
塑型篇
抬頭挺胸消除虎背熊腰
OL族舒緩瘦背健美操
拉伸+緊實性感美背必修操
穿衣篇
休閒vs正式外套穿出窈窕上半身
OL族上半身顯瘦穿法4Look
性感vs甜美上半身苗條搭配高級篇
腰腹部篇
塑型篇
跟水桶腰說Bye Bye
強化腹肌特效法
椅子瘦腰操變身辦公室小“腰”精
瑜伽+按摩簡易收腹瘦腰法
穿衣篇
腰帶巧遮水桶腰4大系法
長款上衣修腰搭配法
可愛vs個性派多層次穿法解決凸出小腹
臀部篇
塑型篇
打造翹、圓、結實的美臀
美臀塑型韻律球操
緊實翹臀速成操
穿衣篇
長款襯衫遮擋肥臀4Look
4種風格長款毛衣巧蓋肥臀
扁平臀vs寬肥臀性感短裙穿法
腿部篇
塑型篇
美化腿形瘦腿操
簡易繩操消滅粗壯大腿
刮刮樂瘦大腿
輕鬆告別大象腿
蘿蔔腿矯正速成術
穿衣篇
黑白配色錯覺增高法胖女孩vs瘦女孩之選
靴子修飾腿形4種穿法
OL族vs學生派穿衣瘦腿大比拼
牛仔褲vs闊腿褲美腿搭配
不同腿形怎么挑選短褲
