羊腰黑豆湯

羊腰黑豆湯是一道活血化瘀、壯腰健腎的美食，主要材料有羊腰、黑豆。

簡介
菜系及功效：腎調養食譜活血化瘀食譜壯腰健腎食譜腎炎食譜口味：原本味工藝：燉羊腰黑豆湯的製作材料：主料：豬腰子500克輔料：黑豆50克,杜仲10克調料：姜6克,石菖蒲6克
製作：
1.羊腰剖洗乾淨，去臊味，用開水浸泡3分鐘。2.把黑豆，杜仲，菖蒲，生薑同放入鍋中小火煮30分鐘。3.加入羊腰，繼續用小火燉熟即可。
小帖士
補腎，益精，適用於腎精虧虛。羊腰富含蛋白質，維生素A和各種營養成分。羊腰性溫味甘，補腎氣，益精髓；黑豆性平味甘，活血利水，祛風解毒；杜仲性溫味甘，微辛，補肝腎，強筋骨；菖蒲性微溫味辛，開竅理氣，活血去濕。小帖士-食物相剋：黑豆：《本草經集注》記載有：“黑豆惡五參、龍膽”。黑豆忌與蓖麻子、厚朴同食。