食材
主料:綠豆200g、蓮子50g
配料:冰糖 適量、清水適量
耗時:
準備時間10分鐘內
製作時間半小時-1小時
做法
綠豆和白蓮提前泡水二個小時
砂鍋內加入泡好的綠豆和白蓮,加入適量清水,水要一次性加到位
大火燒10分鐘後改小火燒
燒至綠豆開花後再煮沸五分鐘
加入冰糖即可關火
注意事項
冷藏食用更佳
菜品特色
烹飪簡單
營養價值
營養豐富
綠豆蓮子湯是一道美味的菜餚。
主料:綠豆200g、蓮子50g
配料:冰糖 適量、清水適量
耗時:
準備時間10分鐘內
製作時間半小時-1小時
綠豆和白蓮提前泡水二個小時
砂鍋內加入泡好的綠豆和白蓮,加入適量清水,水要一次性加到位
大火燒10分鐘後改小火燒
燒至綠豆開花後再煮沸五分鐘
加入冰糖即可關火
冷藏食用更佳
烹飪簡單
營養豐富
百合蓮子湯是一道菜品,主要原料是鮮百合,配料是粳米、蜂蜜等,本菜品主要通過將食材倒入鍋中燉煮烹飪而成。
功效 選料 配方 製法 用法薏米銀耳蓮子湯是一款美味菜譜,主要材料有薏米30克、綠豆50克、銀耳10克、蓮子10克、酸梅5克、冰糖少許。
雪耳用清水泡發,去蒂撕塊;蓮子、百合、芡實和薏米洗淨,所有材料放入鍋內,再加入適量清水煮沸,轉文火煲一個小時,下冰糖煮至融化便可。 蓮子和薏米洗淨備用;...
綠豆湯綠豆車前子湯冰凍綠豆湯綠豆白菜心湯馬齒莧綠豆湯綠豆絲瓜花湯生津滋胃飲酸菜青元湯豆腐鍋巴湯豆腐紅糖湯...蓮子山藥湯冰糖蓮子湯蓮肉銀耳蛋湯蓮子桂圓湯紅藤蓮子湯...
內容簡介 作者簡介 圖書目錄 編輯推薦 目錄蓮子湯 核桃鯽魚湯 黃芪粥 栗子茯苓粥 玉米枸杞粥綠豆菟絲子...苦瓜鯽魚湯番茄牛肉湯綠豆紅棗湯參芪鯉魚湯 人參雞湯 槐花粥...豆陳皮粥綠豆二米粥 黃豆蕎麥粥大麥豇豆粥扁豆陳皮粥...
圖書信息 內容簡介 目錄木瓜雪蛤羹 107柚子皮綠豆羹 107芒果西米露 108雪梨... 135西瓜西米露 136怡人紅薯羹 136綠豆哈密瓜糖水... 181木瓜雪梨燉銀耳 182蓮子綠豆甘蔗水 183雪花馬蹄珠...
基本介紹 圖書目錄珍珠雞蓮子湯/71 雞片蓮子紅棗湯/71 當歸精參雞湯/72...滋補湯/86 參竹蓮子湯/87 羊肉淮山壯陽湯/87 健睥鯽魚...紅棗湯/94 精肉蓮子湯/94 清心綠豆湯/95 豬腱懷山白朮荷...
圖書信息 目錄基本介紹內容簡介《炒蒸燉燜8000例》編輯推薦:2000道菜+2000個營養知識+2000個專家提示+2000個飲食宜忌;全面系...
基本介紹 圖書目錄銀耳湯、雪哈蓮子湯、冰糖蓮子湯、紅棗枸杞蓮子湯。2、高極甜品木瓜翅.糖水...養顏椰汁雪蓮、雪蓮果濃湯、銀杏天山雪蓮粥、天山雪蓮子湯、銀耳雪蓮子煲冰糖...:糯米,花生米,大棗,薏米,蓮子,綠豆等)合煮為稀粥,加冰糖。5、清燉。按...
食用方法 營養價值 市面銷售