綠豆海帶鮑魚湯

綠豆海帶鮑魚湯是一道美味食譜,主要原料有綠豆120克,海帶80克,陳皮10克,新鮮鮑魚(連殼)1隻,豬瘦肉120克,食鹽、生薑片、蔥段各少許。挑選新鮮鮑魚1隻,殼、肉分離,保留鮑魚殼煲湯用。

材料:

綠豆120克,海帶80克,陳皮10克,新鮮鮑魚(連殼)1隻,豬瘦肉120克,食鹽、生薑片、蔥段各少許。

做法:

挑選新鮮鮑魚1隻,殼、肉分離,保留鮑魚殼煲湯用。鮑魚殼用清水擦洗乾淨;鮑魚肉去掉污積粘連部分,用清水浸洗乾淨,切成片狀,備用。綠豆和陳皮分別用清水浸透,洗乾淨,備用。海帶用清水浸透發大,洗乾淨,切短段,放入沸水中煮5分鐘,取出,用清水沖洗乾淨,備用。豬瘦肉用清水洗乾淨,備用。先將鮑魚殼和陳皮放入瓦煲內,加入適量的清水,先用猛火煲至水沸,然後放入綠豆、海帶、新鮮鮑魚和豬瘦肉,等水再沸起,改用中火繼續煲4小時,以少許食鹽調味,即可飲用。

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