材料:
做法:
1.去皮綠豆一大把,先泡三小時左右,泡發的銀耳一朵,適量的水。
2.把泡好的綠豆和銀耳一同煮,大火開後轉小火,大約一小時即可,放涼,也可放冰櫃冰涼。
3.枸杞若干,放入冰格內,加涼白開,冷凍成冰塊。這個預先得凍好。
4.涼綠豆銀耳水,喝的時候,放有枸杞的冰塊即可,可根據自己喜好,放蜂蜜或者冰糖。
綠豆,銀耳,枸杞,蜂蜜或者冰糖1.去皮綠豆一大把,先泡三小時左右,泡發的銀耳一朵,適量的水。 2.把泡好的綠豆和銀耳一同煮,大火開後轉小火,大約一小時即可,放涼,也可放冰櫃冰涼。 4.涼綠豆銀耳水,喝的時候,放有枸杞的冰塊即可,可根據自己喜好,放蜂蜜或者冰糖。
1.去皮綠豆一大把,先泡三小時左右,泡發的銀耳一朵,適量的水。
2.把泡好的綠豆和銀耳一同煮,大火開後轉小火,大約一小時即可,放涼,也可放冰櫃冰涼。
3.枸杞若干,放入冰格內,加涼白開,冷凍成冰塊。這個預先得凍好。
4.涼綠豆銀耳水,喝的時候,放有枸杞的冰塊即可,可根據自己喜好,放蜂蜜或者冰糖。
綠豆銀耳湯是一道甜品,主要材料有綠豆,銀耳等。
準備材料 做法詳細介紹銀耳又名白木耳,是一種生長於枯木上的膠質真菌,因其色白如銀,故名銀耳。是一種極珍貴的食用菌和藥用菌。祖國醫學認為它有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱...
銀耳介紹 做法 菜品特色 營養價值 美容功效冰爽綠豆銀耳湯所屬一道美食,主要原料有綠豆、銀耳、枸杞,做法為去皮綠豆一大把,先泡三小時左右,泡發的銀耳一朵,適量的水;把泡好的綠豆和銀耳一同煮,大火開...
原料 做法 營養價值 小貼士扶中湯兔肉補虛湯參棗鱔魚湯參芪羊肉羹參歸鱔魚湯參棗湯參龜湯枸杞鴿湯益氣...片銀耳湯龍眼燕窩湯白果圓子羹玉竹豬瘦肉湯冬瓜白鴨湯羊髓羹竹菇湯冰糖黃精湯百合鯽魚湯百子銀耳湯補陰蛤蜊湯沃雪湯補髓湯腸耳海參湯龜肉羹沙參豬肺湯沙參...
內容介紹 作品目錄湯49.雙耳菊甙湯50.雙耳枸杞湯51.黃精口蘑銀耳湯52.麥冬參杞...12.黑木耳13.香菇14.腐竹15.薺菜16.蓮藕17.枸杞頭18.海帶...大豆6.綠豆7.花生8.向日葵子9.橄欖油10.醋11.奶類12.魚類...
內容簡介 作品目錄48.雙菇靈芝湯 49.雙耳菊甙湯 50.雙耳枸杞湯 51.黃精口蘑銀耳湯... 12.黑木耳 13.香菇 14.腐竹 15.薺菜 16.蓮藕 17.枸杞頭... 3.糙米 4.白薯 5.大豆 6.綠豆 7.花生 8.向日葵子 9.橄欖油...
圖書目錄冰糖銀耳湯烏雞杞棗湯香菇魚丸湯紅棗銀耳湯枸杞冬瓜湯沙鍋魚頭湯牛奶玉米湯柳橙...酸辣鴨湯海參豆腐湯枸杞燉鯽魚海帶紫菜湯蟲草鴨子湯益壽銀耳湯桃仁老鴨潤肺湯...絲瓜竹蓀湯蘑菇豆苗湯銀耳芙蓉羹枸杞龍眼湯奶油蘑菇湯時蔬豆腐湯枇杷龍眼羹...
內容簡介 作品目錄湯枸杞葉菊花綠豆湯綠豆銀耳湯胡蘿蔔菜湯胡蘿蔔甘蔗湯生薑芥菜湯紅薯芥菜湯...火龍果拌山藥玉米筍炒山藥 涼拌藕片紅椒藕片綠豆鑲蓮藕白汁春筍 枸杞春筍...紅萊薹肉片秋葵炒肉片萵筍炒肉片百合鮮芹肉片白肉酸菜 塌菜炒肉春筍枸杞肉絲...
內容簡介 作者簡介 目錄忘憂湯益智羹補腎健腦糕益智油餃三珍米粥山藥桂圓粥枸杞桂圓膏健腦茶補腦增智飲...鼓湯蓯蓉鮮魚湯鮮蓮銀耳湯清湯燕窩鴿蛋絞股藍紅棗湯蜂王漿強精飲構汁滋補飲...冬瓜蘆筍扒冬瓜涼拌髮菜輕身散減肥芡實散竹蓀銀耳湯輕身粥冬瓜薏仁粥防己黃芪...