絲瓜排骨湯

絲瓜排骨湯

絲瓜排骨湯,製作材料:主料:豬排骨(大排)500克,輔料:絲瓜200克,枸杞子15克,調料:姜10克,大蔥15克,鹽6克,味素2克。

基本信息

製作材料

主料:豬排骨(大排)500克

輔料:絲瓜200克,枸杞子15克

調料:姜10克,大蔥15克,鹽6克,味素2克

製作方法

1. 排骨切寸段,清洗乾淨;

2. 絲瓜去皮、洗淨,切菱形塊;

3. 姜去皮,用菜刀拍松;

4. 蔥切成2~3寸一段;

5. 把準備好的排骨放入鍋中,加入適量清水(一般水是肉的2~3倍),上火煮;

6. 水沸騰後撇去浮沫,加入絲瓜、蔥、姜、枸杞;

7. 轉小火煮1~2個小時,臨關火的時候放入鹽、味素,攪拌均勻。

小帖士-食物相剋:

枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

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