製作材料
主料:豬排骨(大排)500克
輔料:絲瓜200克,枸杞子15克
調料:姜10克,大蔥15克,鹽6克,味素2克
製作方法
1. 排骨切寸段,清洗乾淨;
2. 絲瓜去皮、洗淨,切菱形塊;
3. 姜去皮,用菜刀拍松;
4. 蔥切成2~3寸一段;
5. 把準備好的排骨放入鍋中,加入適量清水(一般水是肉的2~3倍),上火煮;
6. 水沸騰後撇去浮沫,加入絲瓜、蔥、姜、枸杞;
7. 轉小火煮1~2個小時,臨關火的時候放入鹽、味素,攪拌均勻。
小帖士-食物相剋:
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。