給大腦減壓

《給大腦減壓》是從“腦壓力”產生的根源出發，為你傳授解除壓力的方法的一本書。

內容介紹

《給大腦減壓》主要講到你之所以感覺到壓力，是因為你的價值觀和當今社會所要求的價值觀之間存在著差異。隨著各種各樣社會壓力的接踵而至，我們倍感疲憊。《給大腦減壓》從“腦壓力”產生的根源出發，為你傳授解除壓力的方法。簡言之，這個方法就是將“多巴胺價值觀”轉變為“五羥色胺價值觀”！“五羥色胺價值觀”是一種為別人而行動的價值觀。它幫你提高自己的人生價值，獲得更多的長久幸福。是一種“夢一樣的壓力消除法”！快來給自己的大腦減壓吧！