調料:蒜蓉15克,鹽2克,味素5克,雞精5克,香油10克,雞油20克,色拉油100克。
製作:牛肉粒入沸水飛水1分鐘(祛腥味,去血水,便於後面煸炒散開),用細密的油隔濾出待用。2、鍋下色拉油,六成熱的時候下牛肉粒慢火炒香。3、小蔥切蔥花,小米辣切圈,瑤柱蒸好後撕成絲再入六成熱的油鍋中炸乾待用。4、鍋內下雞油、下宜賓芽菜、紅小米辣、瑤柱絲、蒜蓉小火炒香後,下牛肉粒炒勻,下鹽、味素、雞精調味,加入蔥花和香油起鍋,在盤中擺入蒸好的荷葉餅同食即可。
特點:鮮香微辣,風味獨特,肉末酥香化渣。
創新點:這是一款下腳料做的菜,平時廚房裡剩下的牛肉邊角料都可以做這個菜。而且,將牛肉剁成粒和瑤柱搭配做的菜很少見。
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