紫靈芝水

紫靈芝水，是一個飲品，主要食材為國瓊紫靈芝片與水。

主料

紫靈芝30克

水1500ml

製作步驟

1備好原料，紫靈芝片30克。
2 紫靈芝片用水沖洗一下，掰成小塊（不要用手揉，用水輕輕沖洗去掉灰塵就可以，使勁揉會把紫靈芝片表面的孢子粉洗掉）。
3鍋中加入1500ml水，放入洗乾淨的紫靈芝片，開始煮（用砂鍋或者不鏽鋼鍋）。
4大火煮開，改為小火煮15分鐘。
5煮完看著顏色很濃，這是因為把紫靈芝裡面的營養成分靈芝多肽煮出來了（可以一次性煎煮2~3次混在一起喝，也可以喝完一次，再煎煮第二遍第三遍）。
6把汁液過濾到碗內，即可飲用。

紫靈芝水不僅可以治療高血壓和糖尿病，還可以增強人體免疫力、保肝護肝、改善失眠。