用料
| 材料 |
| 紫薯 |
| 銀耳 |
| 蓮子 |
| 枸杞 |
做法
| 1. 銀耳泡10分鐘 |
| 2. 紫薯切塊 |
| 3. 清水泡五分鐘蓮子和枸杞 |
| 4. 倒入燉鍋 小火慢熬至銀耳 很爛很爛的那種 |
相關詞條
-
紫薯雪耳甜湯
2：準備好適量鵪鶉蛋、葡萄乾和1個紫薯。 10：加入蒸熟的紫薯，輕輕拌一下，繼續煮約10分鐘。 11：這時候銀耳湯會變成紫色，加入冰糖、鵪鶉蛋和葡萄乾，拌勻。
名稱 原料 調料 做法步驟 小貼士 -
紫薯湯圓甜湯
紫薯湯圓甜湯是一道甜品，主要材料有紫薯、芝麻湯圓等。
食材 紫薯湯圓甜湯做法 注意事項 -
南瓜紫薯甜湯
南瓜紫薯甜湯是一道湯品美食，主要製作原材料為南瓜、紫薯等。該湯製作簡單易學，操作方便，口感舒適，是一道營養豐富的湯品。
主料 輔料 調料 做法 營養功效 -
紅豆紫薯甜湯
紅豆紫薯甜湯是一道湯類菜品，主要食材是紅豆、地瓜，調料為冰糖。該菜品主要是通過將食材倒入鍋中燉煮的做法而製成。
材料 製作方法 貼士 -
紫薯
紫薯（Ipomoea batatas (L.) Poir.旋花科 Convolvulaceae 番薯屬）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯...
形態特徵 分布範圍 生態環境 主要價值 栽培技術 -
紫薯的功效與作用
紫薯（Ipomoea batatas (L.) Poir.旋花科 Convolvulaceae番薯屬）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的...
形態特徵 分布範圍 生態環境 主要價值 栽培技術 -
桂花紫薯湯
原料： 紫薯、紅糖、乾桂花。 做法：
-
紫薯苦瓜圈
紫薯苦瓜圈，苦瓜還是一種天然護膚品，其富含的維生素C可促進皮膚的新陳代謝，使皮膚更加細膩光滑。想用苦瓜減肥，你既可以以苦瓜作為主材料做菜，也可以將其製作...
食材原料 【紫薯苦瓜圈】 烹飪小技巧 菜品特色 小貼士
