紫菜鮮蠶豆湯

紫菜鮮蠶豆湯，是一道美食，主要材料有蠶豆、紫菜等。

主料：

蠶豆160克,紫菜(乾)50克

調料：

鹽3克,味素2克,香油5克

製作：

1. 蠶豆剝殼去皮。紫菜扯碎去砂。
2. 炒鍋洗淨上火，放入清水、蠶豆，用中火燒沸，待蠶豆煮熟，放入紫菜，稍開，撤去浮沫，加入適量鹽、味素，淋入麻油，裝入湯碗即成。

健康提示：

含維生素、兼纖維素、減肥瘦身

食物相剋：

蠶豆：蠶豆不宜與田螺同食.