紫菜雞蛋鱸魚卷
材料:鱸魚肉300克(取魚背上的兩片)、紫菜1張、雞蛋2個
準備調料:鹽適量、澱粉5克、蔥、姜適量
做法:1、鱸魚肉魚皮向下,用刀縱橫輕剁魚肉,再用刀鋒將魚肉刮下。
2、蔥姜切片後加水浸泡十分鐘左右即成蔥姜水,在剁下的魚肉中加入蔥姜水、一個蛋清、少許鹽和澱粉,然後用料理機打成蓬鬆的魚蓉。
3、剩餘澱粉調成澱粉水和剩下的雞蛋混合均勻,在平底鍋中攤出一張薄而圓的雞蛋皮,取出蛋皮。
4、將打好的魚蓉均勻的抹在蛋皮上,留一點邊不抹,再在表面蓋上一層紫菜,從邊緣向上捲起捲成圓筒狀。
5、用耐高溫保鮮膜包好,拎緊兩邊,入蒸鍋蒸10分鐘。吃時去掉保鮮膜切片即可。
小提示:
1、用少刺無刺的魚:草魚、鯛魚、鱖魚、三文魚等都可以做這個魚卷。
2、先輕剁魚肉可以讓魚肉鬆散好刮取,再刮的時候注意儘量不要混入魚刺,如果給老人和孩子吃尤其需要注意。
3、蛋液中混合澱粉水能讓蛋皮有韌性,卷時不易折斷。
4、蒸好的魚卷可以配合番茄醬或其他口味的辣醬或蘸汁食用