素燒南瓜

素燒南瓜是由南瓜、姜、植物油、鹽等食材製作而成的一道美食。

成分：南瓜250克，姜2克，植物油9克，鹽2克。
營養成分：蛋白質1.8克，脂肪9.3克，碳水化合物11.4克，總熱量136千卡，交換份1.5。
製作方法：1.鍋內加入油，放入姜、蔥、醬油、料湯、南瓜塊、鹽(少許)、味素，燒熟即可。