做素炒黃花菜的材料
主料:黃花菜(乾)50克。
調料:香油30克 醬油15克 胡椒粉1克。
素炒黃花菜做法
1. 把金針菜用清水浸1小時,再用白水煮30分鐘,控淨水,切成4厘米長段待用。
2. 炒勺倒入香油,油熱投入金針菜翻炒幾下,放醬油、胡椒粉炒透即可。
素炒黃花菜製作提示
黃花菜又稱金針菜.
素炒黃花菜是一道由黃花菜、香油、醬油、胡椒粉等做成的美食。
主料:黃花菜(乾)50克。
調料:香油30克 醬油15克 胡椒粉1克。
1. 把金針菜用清水浸1小時,再用白水煮30分鐘,控淨水,切成4厘米長段待用。
2. 炒勺倒入香油,油熱投入金針菜翻炒幾下,放醬油、胡椒粉炒透即可。
黃花菜又稱金針菜.
木耳含豐富的蛋白質、鐵、磷、維生素B2 等腦需要的營養成分。其中維生素B2 含量是一般米、面、蔬菜10 倍,鐵的含量比肉類高100 倍,鈣的含量是肉類的...
美食材料 美食做法 美食營養黃花菜含有豐富的腦及神經系統需要的營養物質,並具有“安五臟、利心志、明目”的功效。木耳含有豐富的鐵、磷、維生素B和蛋白質。常吃此菜對身體健康非常有利。
主料 調料 製法 功效明目清心-黑木耳炒黃花菜,一到地方菜。
慶陽黃花菜,甘肅省慶陽市特產,中國國家地理標誌產品。 黃花菜,又名金針菜,古稱忘憂。湖南、浙江、四川、湖北、江蘇、甘肅、陝西七個省為主產區。其滋味鮮美,...
產品特點 產地環境 歷史淵源 生產情況 產品榮譽木耳炒黃花菜是一道家常菜,主要材料有木耳、黃花菜等。
菜譜材料 烹飪做法 營養價值素炒三鮮是一道色香味俱全的地方名菜,屬於素食菜譜之一。以土豆為製作主料,素炒三鮮的烹飪技巧以炒菜為主。此菜色彩艷麗,清淡爽口。
食材 烹飪方法 製作提示 營養分析 適合人群寧夏黃花菜是寧夏回族自治區吳忠鹽池縣的特產。黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾,味鮮質嫩,營養豐富,含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔...
概述 特點 作用 相關 典故10.鍋中油熱,倒入蓮藕。 13.加入黃花菜,倒入香菇炒勻。 15.加入青紅椒,炒勻。
食材明細 製作步驟涼拌黃花菜是用黃花菜為原料製作的一道美食。
製法 做法二 黃花菜 海帶