四神料(內含芡實、薏仁、淮山、茯苓),乾蓮子半杯,素肚1個
調味料:
鹽1茶匙,素高湯5杯
加工方法:
1、將四神料放入鍋內,加素高湯煮開,改小火煮40分鐘;蓮子洗淨,放入同煮。
2、素肚用熱油炸黃,撈出切塊,待四料燉20分鐘時放入,燉至熟軟。
3、加鹽調味,盛出即可食用。
重點提示:
1、四神料可在中藥房買到。
2、乾蓮子不需泡水,洗淨直接放入即可。
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