紅薯蜜梨番茄湯

製作材料

楊梅100克，梨1個，番茄20克，紅薯30克．蜂蜜30克．清水適量。

製作過程

1.紅薯去皮切塊．加適量清水煮15分鐘。
2.加入去核去皮切塊的梨子，煮5分鐘。
3.加入番茄．繼續煮5分鐘，最後加入楊梅。
4.轉小火，繼續煮5分鐘。
5.溫度降到80℃時，調入蜂蜜即可。

功效與作用

紅薯蜜梨番茄湯對孕婦有生津止渴、健胃消食、清熱解毒的作用。